正手改善-放松、击球点靠前
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第一次到球场实践叶修老师的理论正手有进步，反手还没找到诀窍
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今天小蒋状态一般6：4胜，正手接他的上旋球，击球点太高，反手准备时间短
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雨后的早上拉球，偶遇建哥，反手不要掰手腕，正手击球有点高
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感受叶修师傅的四种力量打球的下部，保持一定的挥速的确有打实的效果看起来简单，要很高的进球率不容易
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大概10节课，正手击球，成功率不错。
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与3.5小帅单打2小时
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与小帅单打，他正手小斜线厉害，我双误不多，网前失误多，6：4赢
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周六早上拉拉球，太阳毒辣，赶紧撤
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周三练球
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发球小臂内旋不够，反手没站稳
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与小蒋的遭遇战，猜猜赛点最后一球打了多少回合？
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与邱教约战前面发球状态差，关键球双误，反手有进步，但还是短板他的策略是攻我反手，球速、角度明显比我好
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发球：没有小臂内旋
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反手总是准备不充分，动作变形，第二段反手是少有的标准动作
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惨败于巍哥
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跟油腻巍哥过招
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6.3，炎炎夏日，教练也扛不住
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再约丘教
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又被丘教翻牌子
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与小帅的遭遇战
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练发球，力线不顺，，右腿伸展不协调，抛球太后
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跟3.5小姐姐、小蒋拉球
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正手最大的问题击球点晚，力量没有传递到左脚
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与凇哥约球，左手反手动作完全退步，扣拍没法看了，希望下周有进步
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大概10节课了，新球场。反手接球成功率比
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第二节、第三节课，脚步训练、过网来球训练
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小孩的教练真的很强，跟叶子豪过过招。
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与丘教的单打球局
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【实况足球手游】这期太逆天了 标题你们自己取吧
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指导灵传讯：转运锦囊，重大提示！！
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斗破苍穹103集吐槽向★凤清儿捆绑paly萧炎，试图以大（雷）欺小（坤坤）！三人颠鸾倒凤不知天地为何物！清儿会跳舞，不亏为小舞，跳舞的舞！
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红色的血太血腥了，PS一下观感会不会好一点？
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无规则！四川赛区之爱机的电毛
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因为动漫不火而被埋没的童年神曲
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我与2024bw的故事(离开BW后，戒断反应好难受)
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果然回旋镖扎自己身上才知道痛啊！
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【苏新皓reaction】玺哥看《登陆计划》第三期·一公舞蹈部分。大主舞的舒适区，来看最有领导力的断层舞担☺️有实力对比自然会有高低之分。
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【BW2024主舞台】MyGO!!!!! Special stage 直播完整片段 无字幕
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【RI】⚡️改革春风吹阿富汗⚡️
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