凌晨3~4点“自然醒”，多是这4种维生素缺乏了，赶紧补起来
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维生素B12缺乏，4个危害找上门
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血脂高不高，头知道！头部若有4个症状，高血脂可能已经盯上你
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尿毒症越来越多，竟然是拖出来的？出现这几种情况赶紧去医院！
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几块钱的维生素B6，却能调理改善3类健康问题，转告家人
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感染了上亿人的疥螨，会出现哪些症状？男女都要小心
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子宫肌瘤是“红颜杀手”，不想被拖垮，这3件事一定要忍住
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肝内有癌，肩膀通知？肩膀出现这个现象，暗示肝癌已开始“闹事”
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生理期 可以愛愛吗？
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为啥前列腺癌一发现即晚期？医生：50岁后这2项检查不能省
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高清：袁师懋道长-武当养生八段锦完整教学（进度条指引/注明左右/家庭自用/电视投屏用）
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脑梗最怕2个时间段，这4件事尽量少做，血管会感谢你
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血压高的人，多观察手指，如果没有3个异样，可能脑梗离你还很远
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学中醫后，睡前4个动作，5分钟快速入眠！
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为什么肚子痛时要大便，大便后就不痛了？是疾病的预兆吗？
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前列腺是男性“生命腺”，不想被前列腺炎盯上，6件事劝你少做
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5个做饭坏习惯，当心疾病找上门
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左侧卧睡伤心？右侧卧睡伤肝？医生告诉你，哪种睡姿更好
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为什么患子宫肌瘤的女性越来越多？这一原因，男性应多多“检讨”
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流感和普通感冒，到底有啥区别？用什么药好得快？医生一次讲明白
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排出的大便一粒一粒的，像“羊粪球”，是怎么回事？如何缓解？
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男科医生：前列腺最怕这5个字，不想前“腺”失守，牢记于心
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真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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提醒男性：50岁后不想被前列腺增生“盯”上，4个习惯要坚持
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每天“踮脚尖”15分钟，坚持1个月，3个好处不请自来！
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人上年纪，肌肉流失得很快！医生：老了不想变干瘪，2件事要常做
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不想尿毒症登门，餐桌上的4种伤肾食物，再喜欢也别再放进嘴里
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老年人腿软、使不上劲？医生：这3种营养要跟上，走起路来更有劲
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肠道癌变前，如厕时会有3种异常，若一个不占，说明肠道很健康
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心梗和散步有关？医生提醒：走路时的3个错误，很多老人还在犯
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不喜欢穿内裤的男性，除了舒服外，还能“白捡”3个好处
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3个常见癌症的体检筛查方法，医生一次性说清，不花冤枉钱
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起床后的这4个习惯，可能诱发心梗和脑梗！而你却天天做还不知道
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老年人脑萎缩怎么办？不妨试试这3种药，营养神经、延缓衰老
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走路时，膝盖突然“软”一下？提醒：身体可能在暗示你3个问题
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为什么心衰去世的老人越来越多？医生惋惜：避免4件事，就不听劝
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肾脏“透支”了，身体至少会有5个麻烦！中3个以上，就该补肾了
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蛋白质对老年人有多重要？医生提醒：60岁后多吃3种高蛋白
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这4个症状是身体发出的“警告”，吃得太咸了！盐你得这么吃
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关于补肾说句掏心窝子的话，补肾一定要认准配方啊！
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女人步入衰老期，常有“3松2大”，若1个不占，恭喜保养的很好