正念之旅——呼吸练习，对抗焦虑。
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【ASMR】近距离舐耳
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【beebee_助眠】女主播｜ASMR适用于睡眠，泡沫盖上的麦克风刮擦、指甲敲击、手的声音( 1920 X 1080 )
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『五音疗疾』木音入肝，疏心畅气，解郁忘忧，保肝生阳，调整情绪，改善睡眠质量。胆小多疑，情绪低落，失眠多梦，抑郁寡欢等可多听用《水》
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【ASMR】骚叔神奇的头发噼啪头部按摩，让你放松ASMR|响亮的头发噼啪作响
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正念之旅——没有完美时机，做决定就在今天。
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正念之旅——跟随我，开启正念练习。
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正念之旅——练习呼吸，放下分别心。
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乔·迪斯彭扎：“这是全世界保守得最好的秘密！”
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正念之旅——在不确定中，寻找确定感。
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世界公认最佳放松风声，扶摇之语，432HZ，白噪音，聆听大自然，睡眠，助眠，学习，冥想，放空，解压。
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朴师哥正骨，他是懂我的
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『五音疗疾』养肝气补肾气，调整情绪，降火去燥，放松心情。头晕目眩，烦躁不安，情绪不稳易怒，四肢无力，中焦不通等可多听用《繁花之年》
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432hz ||无限的爱与富足||助眠自用～
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我如何放松并信任宇宙 | 你想要的一切都会来到你身边 - 乔·迪斯本扎博士
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助眠任务罢了
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双耳舌甜甜耳ASMR 极致口腔音
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『书隐现代音疗』声药系列，净化排毒，深度放松，静心安神，改善睡眠质量，增强记忆力专注力，养元赋能。可用于助眠冥想或作为工作学习背景音。
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警惕小团体中的“张大大”，逐帧解析PUA如何发生｜《十天后回到现实》心理学解析
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最舒服的一期助眠
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『书隐音疗』养心怡情，聚气凝神，净化身心，深度放松。情绪低落，负能，胸闷气短，神疲力怯等可多听用《浮光》
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【ALICE_助眠】按摩｜[ASMR]终于，我的指尖触碰到了鼓膜！丰富的油耳按摩(无人声)( 1920 X 1080 )
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一口气看完《头脑特工队》2部合集！原来人的大脑里有很多情绪小人，他们会控制你的一生！
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【koPanda_助眠】掏耳｜ASMR逼真的耳朵清洁和耳朵吹气，SR3D假人头麦克风( 1920 X 1080 60fps )
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这才是《大悲咒》真正原唱，为家人祈福，健康如意！转运
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正念之旅——放下评判心，顺其自然。
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这个叫做“奢摩他”，我每天都会冥想这段
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【Judith_助眠】掏耳｜ASMR史上最深刻且真实的耳朵清洁诞生了(无人声)( 1920 X 1080 )
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