没练过 天生的
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灌水和脱水后差距
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我能获得多少肌肉就看上帝了
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猫：想做个丰唇
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半年是脂肪的极限不是我的极限！
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练了一个月的舍友非要跟我比划比划#高一
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停练四个月，这是我身体发生的变化
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“距离过年还有两个月的时间 现在开始足够让你改变 ”
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亲手做掉以前的自己
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一个被欲望吞噬多年的男孩
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装一下，开个玩笑别打我
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练了一个月握力器终于成功了
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身高191cm，体重132斤。
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叔侄俩
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胖是体脂决定的，不是体重。
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整是真没整。高中才55公斤，大学毕业胖了而已。只能说健身带给我由内而外变化让我自己也感到惊讶，更不要说没有亲身经历过的人了。
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00后自然选手 你练不出来不代表别人不行
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军爷回乡 来段变装
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第一次约会失败请帮我安排一下位
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不自律了体脂飙升
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健身六年能有什么变化
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只有减下来才知道脂包肌有多小
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普通人与健身人的行为差异
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40kg排骨男逆袭成为肌肉男！
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我这胸肌算有天赋。
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史上最贵一炮
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男人可以说不行，但没有雨伞万万不行！
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什么叫真空腹！
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最想要的为什么不给我
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灌水第二天状态，九升水
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高中
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这个背怎么一点训练痕迹都没有？
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8kg的哑铃用来练侧平举果然还是太重了。这次又是用上个月录的视频来水视频。
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一个普通瘦子八个月的成长历程
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八块腹肌的初二体育生
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这是一年前的我，有多少人还在坚持
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冬天外套一穿一点肌肉没有
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如何5秒拿下全场阿姨
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亚裔少年狂暴增肌之旅 成长没有捷径
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当肌肉里有了脂肪
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世界上最重的哑铃☞305kg(666磅)，您用来练什么？