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减脂期也能吃南瓜饼,1分钟教会你,QQ弹弹,热量低还能吃瘦
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低卡南瓜粗粮饼 主料:南瓜、鸡蛋、全麦面粉 辅料:橄榄油
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小时候我看都不看,长大了我大炫特炫
南瓜饼这样做外酥里糯,小朋友一口一个,好吃到停不下来
减脂期鸡胸肉这么吃真的没负担!
今日减脂菜单—盐葱鸡排,香迷糊了。。。
减脂期优质主食…好吃健康没负担!
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连吃了一周瘦了18斤,吃的干净真的会瘦!!
这到底谁发明的......真的巨巨巨好吃......
减脂期干净饮食才是王道!
用空气炸锅就能做的减脂期美食…好吃又解馋!
0油0面粉的爆浆肉松小贝!一个热量不到100大卡!
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减脂期/塑形期食谱,更适合中国宝宝体质的家常菜减脂食谱!低卡低脂好吃健康~
减脂期吃它…我两周瘦了7斤!!
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用空气炸锅做茄子,和烧烤店的味道一样,又学会了一道美味减脂餐
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烤个南瓜饼祝大家中秋节快乐
【减脂晚餐第8天】热量不过200的香辣魔芋,配上蔬菜蛋皮,解馋又瘦身
池塘边的南瓜摘了一茬又一茬,今天摘点来做南瓜饼
两周瘦七斤,全靠这几道菜!!!
低卡姜奶茶,减脂期仙女们经期必喝的饮品,暖胃暖宫又好喝
炒出来的烧烤金针菇,低卡低脂,解馋还省钱
可以减脂期喝的高纤维蔬果汁,热量80千卡,是夏日减肥的好帮手
一勺燕麦半根黄瓜半根胡萝卜,就能做出美味的蔬菜燕麦饼,超简单
吃了等于没吃的减脂餐,掉秤效果不要太好了
最省钱的减脂高蛋白家常菜,简单几步,豆腐鲜嫩美味热量低
减脂期吃它…我两周瘦了7斤!!
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减脂期最喜爱这样吃青菜,做法简单但美味,热量才227
减脂期间吃上一份低卡秘制烤翅,真是太幸福了,热量才355千卡
无米东北大饭包!妥妥的三好减脂餐!贼香贼饱腹!炫儿吧嘎嘎香!
夏日减肥我一定不会错过这道烩菜,热量282千卡,吃饱还瘦了
【炒合菜】我减这么快,是因为吃对了这道菜!营养丰富减肥效果好!
减脂期吃它…我两周瘦了7⃣️斤!!
【轻悦】自从学会海苔鸡肉卷,不仅瘦了还戒掉了零食,一份热量才239,减脂增肌
这竟然是减脂期可以吃的…真的绝了!!