又到周一快手菜，金蒜辣味刀豆！
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周一快手菜，外焦里素酥虾很鲜，嘴馋到口口不停，椒盐虾！
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周一快手菜，一口一个，欲罢不能！焖汁螺蛳！
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周一快手菜，冬天萝卜赛过参，牛肉蛋白最养人！牛骨萝卜汤！
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周一快手菜，一焯一伴，鲜味十足！葱姜烩花蛤！
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周三家常菜，微辣味甜，肉嫩蒜香椒香，干饭菜，青椒炒牛肉丝！
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周日蒜香味，配菜盖过主角，金黄酥香，香味加倍，金蒜牛肉粒！
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火鸡面一口吞
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周一快手菜，嫩滑爽口，营养丰富，清淡适口，猪肝菠菜花生汤！
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深秋小确幸，麻辣鲜香味又鲜，麻辣羊蝎子！
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周一新主张，干货虾壳炖出鲜味道，味醇零添加，日式关东煮！
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周一啃猪蹄，咬下满口胶原蛋白，椒香浓郁，口口不停，椒盐猪手！
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周一突降温，喝完暖汤最暖心，咸鲜春之味，春笋好嫩脆！腌笃鲜！
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再也不去必胜客，意大利肉丸面！
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周一地摊西域味,皮脆肉嫩还爆汁,下酒干饭来一支,孜然鸡腿排!
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八分钟速成，简单盐焗鸡！
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周一要减脂，黄瓜低卡最适宜，小改花刀易入味，盐醋腌制好入味！
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周一暖心暖胃，肉糯骨香，汤鲜菜美，营养丰富，牛尾山药花生汤！
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周一备过年，林海新搭配，尽享鲜滋味，舞茸蒸黄鱼腩！（经过两百个视频涨了一个粉丝，我太感动了）
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周一加一味，秒变韩国味儿，爽口弹牙，营养又下饭，韩式笋丁虾仁
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周一巴蜀风，酸爽开胃，炸裂味蕾，汤鲜肉嫩，巴适酸菜炖鸡！
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周一轻脂无负担，味道超鲜美，营养超丰富，全家超爱吃，上汤鲜蔬
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周二丰盛点，朴实的家庭菜，却有层次丰富的下饭滋味！东北乱炖！
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周四酱香味，鳝鲜肉美干菜浓郁，一道菜成一顿饭，豆角鳝段炖肉！
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周一一碗冷汤透心凉心飞扬，开胃解暑，爽而不腻，雪碧海带冷汤！
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周一铁锅炖,纯正东北家常味,嘎嘎香贼营养超下饭,东北一锅出!
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周一遇高考，旗开得胜，大大过瘾，低油解馋，老上海排骨年糕！
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周一年初四，肠胃要通畅，这可能是油麦菜最嫩的家庭做法！
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周三喝啤酒，就着炸鱼啥都有，酥而不腻，肉嫩味鲜，椒盐小黄鱼！
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个个都冒泡，菠萝咕咾肉！
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周二下酒菜，脊骨肉少这么吃，大口吃出过瘾鲜滋味，椒盐脊骨！
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周一ShackFiveguys，不排队吃网红汉堡？爆汁美味牛油果肥牛堡！
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周五快手菜，60秒出锅，蒜香浓郁，香气满屋，低脂健康蒜蓉生菜！
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周一一锅炖,螃蟹排骨和鸡翅,一锅尽览鲜美味,三汁海陆焖锅!
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周一下酒菜，层层滋味，一口一个，肉感好满足，蒜香孜然烤翅根！
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周四疲倦日，酸爽给力，干饭七碗，一道菜搞定！酸菜蚕豆炒牛杂！
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今天的晚饭
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周六偷个懒，汤鲜肉美，鸡滑肉嫩，蒸汽留住原味道，金汤蒸仔鸡！
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周五绵绵雨，带鱼最解腻，葱香沁鼻，绵软甜香香味四溢，葱蒸带鱼
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这也许是你能找到最简单的套餐教程，海南鸡饭！
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周一茶楼菜，外酥里嫩，色泽红亮，多汁不柴，制作简单，脆皮乳鸽！