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(中英对照)来自103岁高龄医生的5条人生经验准则|为你未来50年指明方向不再迷茫【EmpowerHer vol.33】
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格拉迪斯·麦加里 (Gladys McGarey) 博士是美国整体医学协会 (American Holistic Medical Association) 的联合创始人,也是《美好生活:一位 103 岁医生在每个年龄段保持健康和幸福的六个秘诀》一书的作者。她开始从事医疗工作时,女性甚至无法拥有自己的银行账户,在过去的六十年里,她开创了一种思考疾病和健康的新方式,在世界各地改变了我们所想象的医疗保健和自我保健的方式。 在本次视频分享中,格拉迪斯以她的幽默和同情心,提供了关于有目标地生活、驾驭逆境和寻找自我治愈的深刻见解。 我们探讨如何避免生活在遗憾中,父母真正倾听和支持孩子的重要性,并找到“滋养你的灵魂”的独特目标。我们还研究了如何对消极经历采取更积极的态度,以及格拉迪斯如何通过她所谓的“5 L”生活——生活、爱、笑声、劳动和倾听。 103 岁高龄的她依然精神抖擞,充满好奇心、适应能力强且积极主动。在我们的谈话中,她分享了她对衰老的看法,相信“健康衰老”而不是“抗衰老”。她还强调医生倾听并爱护患者的重要性,但最终我们要对自己的康复负责。 格拉迪斯百年的生活经历可以为每个人提供一些东西。她的智慧将激励你反思自己的目标,以韧性面对生活的挑战,并充分利用未来的岁月。
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