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【TED演讲】你如何有效地调节压力? 治疗师 Esther Perel
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TED 你如何有效地调节压力? 治疗师 Esther Perel 讨论了创建例行程序、仪式和界限以应对与流行病相关的损失和不确定性的重要性——无论是在家里还是在工作中——并提供一些实用的工具和技术来帮助您恢复自我意识。 演讲者:Esther Perel 演讲题目: The routines, rituals and boundaries we need in stressful times
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