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这一肚油水怎么办?有双下巴,游泳圈大肚腩胖人看这四点你做过几个?
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过年大家大鱼大肉塞了一肚子满满当当,这一肚子油水怎么办?第一可以参照古人饮食,古人只吃两顿饭,第一顿饭叫朝食,上午九点左右。第二顿饭叫哺(bǔ,补)食,下午四点左右。并且一天只做一次饭,他们晚上一般也只吃剩饭。第二要吃辛温食物,要知道,大肚腩游泳圈都是有形之物,也就是阴,用什么来化,当然是阳。
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