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GM减肥法最后一天结束啦,一共减了五斤。
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四个多月减重45斤,每日两餐的饮食记录
夏天了,吃一天西瓜体重有什么变化?
过午不食的两天,我惊了,这么吃竟然掉秤了。
吃了一天苹果,体重有什么变化?
过午不食,吃一天香蕉能掉多少?
体重稳稳的下120啦,下一个阶段的目标就是100了,有没有一起的?
24天减重19斤啦,一天只吃一顿鸡胸肉,看看能瘦多少斤?
GM减肥法第四天,时间过去一半了。
过午不食两天都吃了啥,这体重太让人难以接受了
GM减肥法第五天,今日蛋白和番茄日
感觉自己单薄了
吃一天豆腐能减重多少斤?求求了赶紧下120吧,给我点信心。
五一沉浸式减了5天,猜猜掉了多少?你们是涨了还是掉了?
减肥过午不食的一天都吃了啥,又掉了一斤。
过午不食,4月啦又是一个奋进的开始,谁还不开始减肥。
周末放纵了两天,体重又得补回来了
挑战月底100斤的第六天,今天算是轻断食吧
平台期过去啦,一天减一斤的动力又回来了,看看一天都吃啥。
打卡第19天,体重是一直很稳定,饿的晕晕乎乎愣是一斤没掉。
打卡第十四天。
今天的掉秤情况太惊喜了,减掉的重量又增新高
11月减肥打卡第五天,拍了一天视频丢了,今天没有乱吃哦
周末再得瑟一顿碳水,减肥彻底抛在脑后了。
打卡第十二天,前十一天小阶段总结共减重9.9斤。
轻断食打卡第六天,终于可以吃点菜了
大年初一你们那里有什么习俗,我是吃了一天的剩菜剩饭。
年也过完了,体重也上来了
减肥饮食vlog|四个月从160-115斤的饮食记录
我的饮食日记day1,两顿两顿
四个月就这样吃着吃着吃着……就瘦了一点点~
液断一天,朋友们新的一年~好运共享~
轻断食最后一天打卡,明天早晨总结十天体重。
一天只吃“豆腐”能不能减肥。
过午不食,一天两顿吃了啥?
过午不食真的能瘦,只吃饱不吃撑,也不搀,今天第一天。
吃一天蛋白质食物,体重有什么变化?
昨天放纵了一下,至今都没有收住,减肥太难了
记录第六天,下130啦,算是迈下一个台阶啦
第七天打卡,又比昨天轻了0.7,已经稳定掉下130啦
四个月减重45斤的一日两餐