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自我认知与情绪管理
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https://www.icourse163.org/learn/HIT-1002545001?tid=1003115020 促进自我认知,启发明晰“我是谁、我为什么是这样的人、我能否悦纳自己、我要成为什么样的人、我如何成为这样的人”等问题,从而达到有效管理情绪、确立生涯目标的目的。
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