经典散文，《心灵上的舒展》，作者罗兰
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经典文章诵读，《老祖宗的智慧，邻居两不交，亲戚三不走》
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经典散文，《只在自己的小天地里过平静的生活》，作者杨绛
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经典散文诵读，《这三种性格的人，命好得让人嫉妒》
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经典散文，《六十岁以后，就这样做夫妻》
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经典文章诵读，《早起，是可以改命的》，作者云谷禅师
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经典文章诵读，《别让这三种人踏进你家门》
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经典文章，《中年以后请过低配的生活》
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经典文章诵读，《爱送旧衣服的人，大多是这种命运》
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经典散文，《德国的狗》，作者莫言
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潘金莲告诉我们什么
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经典散文，《完整的过好今天，就能看到明天》，作者稻盛和夫
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晚年
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经典诵读，《晚年的决断，三类人，我选择不见的真实原因》
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经典散文，《钱的极点》，作者毕淑敏
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经典散文，《我的故乡与我的小说》，作者莫言
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经典散文，《比鬼更可怕的是丧尽天良的人》，作者莫言
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《一个家越过越好，从戒掉这四种说话语气开始》，作者钱志亮
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经典文章诵读，《做人三不笑，二不叫，一不吵》
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经典文章诵读，《这七种话，烂在肚子里也别说，否则后患无穷》
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经典散文诵读，《真正有福气的人，都很善良》
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经典文章诵读，《司马懿五句话，记住两句够用一生 》
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兄弟姐妹最好的相处方式，不是聚会吃饭，而是以下三种
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经典散文，《人无法忍受太多真实》，作者余华
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经典散文，《把生活过得简单就是幸福》
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经典散文，《两个乞丐》，作者季羡林
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民间神话传说故事，《孟姜女》
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经典散文，《行走，最朴实的养生良方》
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经典散文，《母亲》，作者陈江平
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经典散文诵读，《我绝望得不想活》，作者梁晓声
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经典散文诵读，《聪明人绝不深交的三种人》
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经典散文诵读，《永远不要向别人解释你自己》，作者云谷禅师
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经典散文，《幸福就在此刻》，作者铁凝
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经典微小说，《一个老实人的世态炎凉》，作者吴树
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经典文章诵读，《诸葛亮八句话，最好背下来》
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经典散文，《悄然而过的小半生》，作者雪小禅
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经典散文，《谁是你可以随时说话的人》，作者王维中
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经典散文诵读，《庄子十句话，让你活得清醒而明白》
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经典散文诵读，《不显老的14个习惯，一定要长期坚持下去》
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美文欣赏，林清玄散文《三生石上旧精魂》
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经典散文，《蓦然一惊已到中年》，作者梁实秋