V
主页
足球步频训练
发布人
步频等于力量训练
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
「教程」足球训练太枯燥怎么办,五种趣味足球教学,学习一下吧
踢球不练髋,那还踢个球。
外拨内扣精髓教学
跟着练系列 每天5分钟有球动作让你脚下处理球频率更快
脚下乱的你,一定要做的训练
揉球有什么用?我的运控训练里少不了它!
哪个中场不飘逸,五种中场停球技巧
足球小课堂:一扣一拨速度更快#唯有足球不可辜负 #足球技巧
为什么职业球员的带球轻松、协调?
15个比赛用得上的过人技巧,有空学几招 |足球教学
建立盘带节奏的6个训练
全网最强过人教学:给你成体系的过人思路+训练方法!
踢球时腿脚僵硬?练习这几个动作让你的脚轻快起来!
快速掌握兜射核心技巧
20个快速步伐练习让自己更快节奏更好
三种训练方法让单车成为你的招牌
什么是垫步停球?
停球摆脱衔接
最简单的动作 也能高效过人
高空停球基础细节
边路过人空间细节
长传球基本细节分解
内脚背静态弧线球解析
当职业梯队来到业余赛场,这防守也太恐怖了!
如何提高你的控球能力
足球爆发力训练,无招之时靠生吃!
沉肩核心细节解析
外脚背射门基础解析
让你在实战游刃有余的基本功训练
【爱踢球的十一号】视频已打包,欢迎围观!
学会如何像托尼·克罗斯一样传球 - 托尼·克罗斯传球教程【西汉字幕】
【实测有效】一小时学会颠球
内脚背贴地斩传球解析
想要踢好球,足球基本功训练很重要。
做到这几点,踢球水平100%提高!
正脚背动态详解
近角射门细节解析
-21°练练球
这些体能训练方法,让你不再气喘吁吁,低头叉腰!
结合实战的基础踩拉球