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攒肌肉的小老太婆,始终不渝,坚持不懈!
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攒肌肉的小老太婆
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60岁开始攒肌肉,今年64岁,两年多有点成效,加油!小老太婆!
64岁撸铁小老太婆,越练越强
64岁小老太婆,坚持撸铁不松懈,杠铃硬拉打卡!坚持终将美好!
64岁老太婆杠铃深蹲打卡!
巨酷小老太婆!
撸铁小老太婆,坚持力量运动攒肌肉!
自制沙袋壶铃,64岁小老太婆的热爱!
64岁小老太婆,力量运动只要不练到斜方肌,身体任何部位肌肉不拒绝!
64岁小老太婆的冬泳打卡!
广场舞与撸铁,小老太婆选择了撸铁,撸铁攒肌肉!
大年初五小老太婆冬泳打卡
能折腾的老太婆,
瞧一瞧看一看,64岁小老太婆柔韧筋骨有多好!喜欢拉伸的老太婆
今天立春,小老太婆冬泳改为春泳
任性老太婆,任性的撸铁,杠铃硬拉60公斤!
64岁冬泳打卡小老太婆
64岁小老太婆的雄鹰蹲!
为了锻炼身体,自制沙袋壶铃,
5五零后小老太婆居家拉伸运动!
64岁练力量攒肌肉的老太婆!坚持终将美好!
小老太婆学跳水!
我是撸铁攒肌肉流失老太婆,不是只散散步的老太婆!我要的是肌肉!肌肉肌肉!重要的事情说三遍!
64岁小老太婆,拉伸20载,自创独家拉伸方式,受益终生!
撸铁小老太婆!年龄只是数字,喜欢才是硬道理!
居家健身攒肌肉的小老太婆
撸铁小老太,
春夏秋冬,大海里循环游泳的小老太婆,与海为伴!共度余年!
肌肉控老太婆,引领老年女性增肌,提升老年生活质量,让余生更年轻漂亮!
64岁小老太婆深蹲70公斤,只要身体允许必将进行到底!攒肌肉,莫回头!
小老太婆较劲力量运动,冲刺15公斤哑铃!循序渐进慢慢增强!
我是全能小老太婆,自己上山捡核桃,自己动手做项链,
撸铁小老太,退休生活就这么豪迈!
63岁小老太婆晨练麒麟鞭
冬泳小老太婆挑战自己,63岁的退休生活丰富多彩,
我不想做一个干瘪小老太,更不想做一个肥胖老太婆!我为力量而战!
冬泳小老太婆,哈尔滨松花江上冰池搏击冰水,
64岁撸铁小老太婆,坚持终将美好!硬拉打卡!
万万没想到,退休小老太婆喜欢上篮球运动,喜欢学投篮,
64岁小老太,从42岁开始拉伸,坚持20多年,没想到是我老年后的福报!柔韧的筋骨是健康的保障!
游泳减肥效果好!真给力!64岁小老太婆坚持常年我游泳