宁乡市口味牛蹄。来自江天一号大酒店的师傅带来一道宁乡特色口味菜
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猪中大熊猫，宁乡花猪肉。来自大宁乡的总厨带来一道黄焖宁乡花猪肉
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食神炒饭，曾经5000块一份卖给何鸿燊，他就是香港戴龙师傅
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红极一时的广东炒粉姐，如今坐拥百万粉丝仍然坚守街头炒粉岗位
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湖南岳阳平锅大白刁，山水人家的龙师傅手艺棒。
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团队烹饪晋级赛，翘嘴一鱼三吃。今天出战的炒菜队来自 湖南湘潭老细屋里私房炒菜队。
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烟花三月下扬州，江南水乡农村宴席，太精致了
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东莞卤蹄侠炒泡面，18一份。堪称街头天花板
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到了四川自贡吃坝坝宴899的标准两天四顿，吃完不想回家。
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宁乡菜的饭张力！宁乡口味菜烹饪大赛（上）
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宁乡地方特色菜烹饪大赛，这道剁椒蒸甲鱼荣获了三等奖。甲鱼一鱼两吃，打卡宁乡湘禧宴。
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长沙小炒黄牛肉大赛，三位选手沙疯了！
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四川秒杀菜，桥头三嫩是首选。
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湖南湘潭小巷子里的大排档，200元老板上啥咱吃啥。迎宾楼
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工地上大厨的极限操作。这就是中国速度。
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东莞街头，挑战100元炒泡面。大家看下这100元亏没亏？#统一红烧牛肉面好货我来带#统一红烧牛肉面牛气节
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长沙市长沙县小张下饭鱼，茄子烹饪大赛，红烧茄子，煎茄子，肉末茄子，一决高下
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到了四川自贡一定要体验一下打标枪的感觉，这道鲜椒碎牛肉，辣到喷火
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教你做经典川菜蒜泥白肉，复制酱油是关键！
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四川自贡据说是吃辣的天花板，一道烧黄鳝让我吃完两头辣。辣椒里面找黄鳝
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宁乡市美味金蹄，一蹄两吃。无小炒不湘菜，吃小炒到粟厨
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东莞胡子哥炒饭，炒饭界的天花板！
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至尊农家一锅鲜，打卡宁乡寒野柴火鸡。这一锅美味食材，看得我直流口水。
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来自福州喜饭江西菜的三位选手带来辣椒炒肉比赛，看看哪个更下饭！
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宁乡寒野柴火鸡，俏厨娘炒菜队。这一锅太过瘾了
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湘潭小孩哥炒饭，剑未佩妥，出门已是江湖。
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江西宜春皮蛋烹饪大赛，来自老板摆烂居民楼菜馆的三位选手
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大揭密！饭店里的石锅鱼为啥这么好吃，步骤繁琐我怕学不会特意全程记录下来，爱吃鱼的有口福了！
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东莞街头炒泡面，胡子哥炒出了倒拔杨柳的气势
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北方人不会做鱼？真是让人笑掉大牙！ 濮阳台前县三强鸽子的鲁菜师傅带来，糖醋大鲤鱼，红烧大鲤鱼 #濮阳台前县三强鸽子
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四川威远搂大席。788的标准这菜太硬了。
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土豆丝争霸赛，三个不同省份的选手进行激烈的角逐。
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东莞街头江湖炒面，动作要快，姿势要帅是好吃的关键！这一份20元，超值！#统一红烧牛肉面好货我来带#统一红烧牛肉面牛气节
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江西宜春炒粉，来一份微微辣感受一下
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丐帮名菜 黄贡椒焖水鱼。 黄蓉亲自督炒，烹饪界的华山论剑
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湖南岳阳朱佬倌华容土菜，姜辣黄鳝
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湖南菜的饭张力！！！
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优雅永不过时，不分职业，八零后马萨拉蒂炒面。
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鲁智深南下东莞创业的第20个年头，放下禅杖在烟火缭绕的灶台间开启新的传奇。
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宁乡农夫土鸡，湘都美食的大厨不止会炒菜，还要会种地。鸡是自己喂得，菜是自己种的
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山东威海新派胶东菜，发哥烹饪一道凤爪大鱼头。