V
主页
三个理由告诉你男人为什么要戒色!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
只练俯卧撑 也能把身材练好。
百练不如拉伸…
禁欲20年的大师,惹了他后果…
腹肌这样练,会少走很多弯路,实测有效。
当我和马保国切磋…
俯卧撑,你真的练对了吗?
封印解除
练腹肌的正确方法,每个动作4组X30秒。
你的体育老师是这样的吗?
为何不能做个俗人…
通过1小时的交流,我已经领悟到了,马老师的五连鞭的精髓。
会太空漫步的教官,太帅了…
30秒学会鲤鱼打挺,弧线出腿。画C字秒会。
真大师,不怕打假…
贴地飞行,这综合力量…
只练俯卧撑,身材能变好看吗?
这个禁欲3321天的男人,又来了…
30秒看懂引体向上数量如何提升。
俯卧撑真的能把身材练好吗
原来俯卧撑还可以这样练…
当肉体达到极限的时候,意志会带你杀出重围。
徒手健身的8大王牌动作,你都在练吗?
没上过科技的肌肉,力量能有多大…
不管前面路途多么艰难、都要时刻抬头仰望天空。
坚持自律的3010天!英雄可以受委屈,但你不能踩我的《紫金切尔西》!
重要的练小臂的动作
八部金刚功初学者五遍镜像版,分左右、带遍数提醒,道长原声口令提醒。
看看这些人都敬玉多久了?
爷爷都这么厉害,年轻人还有什么理由不努力?
“公园里的显眼包”
街头挑战 第一次见可以单手俯卧撑的女生
敢不敢说实话,你敬玉多久?
最有天赋的徒弟,三个月解锁360度太空漫步!
武警退役的身体素质到底能有多猛?
这样的军训教官太…
99%的男生做不了一个
健身耽误了我弹钢琴,自学钢琴第722天!
登上央视的单杠漫步,原来是这样练的。
【白俄消防员|难度★★★★】挑战1到10级超难俯卧撑!你能做到第几级?
引体向上细节发力!