京东 11.11 红包
从今天开始练握力
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元和二年……
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志有哥要来福州了，跟我父母商量好后19岁的我就要背井离乡，开启艰苦的训练生涯
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275能维持个10多秒了（但认证250还是心没底啊）
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终于可以闭合万嘉275了
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长沙壮熊，性虐待并杀害了6名壮汉
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没练过的右手竟然有60.7的握力
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我的握力器断了。。。
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练后小测，还是小孩力
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欣怡万嘉认证200磅和认证225磅
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5档直接拿下，重量拉满，说实话，挺重的！୧꒰•̀ᴗ•́꒱୨
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握力废物lzs54.8㎏
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初二小海狸靠墙弯举30公斤
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175和250磅差距这么大吗？
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中国握力器第一人——海盗，闭合重型握力器集锦（视频来源：@握力海盗 隔壁dy：海盗握力）
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可恶的万嘉虚标严重 200只有30kg的力度
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初中生握力达到55公斤
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预压闭合欣怡万嘉2.5磅超重型握力器，青春极限
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香山右手47.1kg
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6cm滚雷79.41kg！
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初二36公斤借力弯举来两个
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练握力的男生上课在想什么？第二弹
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初中生握力日常测
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握力器打卡第225天
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伪卡片认证闭合万嘉250
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握力恢复ing
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突然想试试连续捏70次是什么个感觉
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自制3.8cm认证卡片万嘉150认证闭合
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狠狠拿下250了…吗？
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狂捏 欣怡万嘉200磅 18次
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mms万嘉250做组
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一觉醒来破90了？！
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感冒后无法tns200lb三次
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什么时候该用更难的握力器了——关于握力器进阶的经验心得
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好久不见！ R/EVOLUTION 2024/10/16
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我这小卡拉米也是负重上了
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腕力爱好者能不能捏爆苹果？（没练过握力）
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直接开箱欣怡万嘉225磅并尝试闭合
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握力器打卡第224天
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昊鹰200打快板
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我也终于是练上引体向上了