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京东 11.11 红包
内壮功和桩功的区别
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《内壮功》《桩功》
告别欲望只需看见
内壮功现场
如何提会阴
《桩功》
小周天
结丹的原理
擒白虎之力
开胯的具体方法
开胯的意思?
站桩到底站什么?
敛臀?泛臀?
怎样成桩?
盆底与止漏1
#站桩 #桩功 #借势成桩
为何万事先开胯?
棚劲如何产生?
站桩敛臀
体弱如何练功
站桩3腹股沟撑拔
打坐与开胯
腰马合一(下)
站桩9
何为站桩?
腰马合一
擒白虎斩赤龙之法
打坐与开胯
选站桩还是打坐?我选躺平
站桩8
站桩2屈膝的角度
太极越慢越好?
身心灵如何放松
打坐与开胯3
开悟只是开端
站桩
站桩
站桩1
#接纳自己 #自我接纳
能量漏的表现
打坐与开胯2