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巴黎奥运会结束了,你现在可以痛快哭一场啦~~
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从打完巴黎奥运会决赛到现在,我一直都在参加各种庆祝活动,感谢大家对我的肯定。🙏 这几天我终于能够暂时摘下“羽毛球运动员”的帽子,不用再满脑子都是训练和备赛了。总算能与家人度过一些高质量的时光,这真是太棒了。 上个星期打完决赛,我们的大女儿安维佳跟我说:“比赛结束了,现在你可以哭啦~~。” 奥运会对于绝大多数运动员来说都是最重要的赛事,至少到目前为止,对我们羽毛球运动员来说是这样的。 如果你以前没有参加过奥运会,那么随处可见的奥运五环、盛大的开幕式、在奥运村里随便逛逛就能遇到一个又一个知名运动员……这一切所带来的压力是难以想象的,因为这些东西无时无刻不在提醒着你奥运会的重要性,如果在比赛期间找不到自己的“安全空间”,你就会过度内耗。 像这样的大型赛事,让自己成功的关键之一是:当我不上场时,要尽量保存体力和积攒能量。 为了快速融入奥运会的比赛氛围、找到比赛节奏,我找到了自己的方法:弄清楚自己想在食堂吃些什么、找找哪个地方的咖啡最好喝、看看哪本书或电视剧可以帮我放松下来……总之,迅速适应奥运会的环境是一种完全不同的挑战,有些事情你必须学会接受和应对,比如床铺、不同的比赛时间安排等等。 最后,感恩人生中能够有如此宝贵的学习机会!🙏
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