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减脂期咱得吃生蚝啊!
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我的减脂晚餐,白菜豆腐煲
自制蜡瓶糖
这到底是谁发明的啊,真的巨巨巨好吃!!
当我减脂期吃虾片
没有年龄焦虑的丝瓜
已瘦30斤…这玩意真的巨巨巨好吃!!
减脂早餐天花板被它捅破了!金针菇鸡蛋大卷饼!5分钟轻松搞定!炫儿吧,嘎嘎香!
适合中国宝宝的100道减脂餐丨第25道 351kal
吃了等于没吃啊!减脂神菜!低卡白灼包菜!只需几分钟几块钱! 鲜甜爽脆!炫儿吧,嘎嘎香!
解锁一个超级简单好吃的水煮鸡蛋神仙吃法,减脂期一定要试试。
发疯减肥!一个多月100-83!懒人可复制!
田螺
减脂期食物平替,,热量也可以减半
减脂期一定不能吃的热量炸弹!
减脂期吃它…我两周掉了8️⃣斤!!
一颗搞定一天的减脂餐2
这居然是减脂期可以吃的!!好吃哭了!!
比喝油还长肉的食物
只用3克油!低卡版薄烧茄子!比鳗鱼饭还要好吃!炫儿吧嘎嘎香!
三伏天掉秤最狠的晚餐,让你吃到饱相当于没吃!
今日减脂菜单—蒜蓉生菜鸡蛋,网上很火,我也试了一下,还不错。。
不减脂的时候都喜欢吃的“双椒炒辣鸡”
减脂餐好吃才能坚持下去!快去做这个低卡辣土豆汤!鲜辣软糯! 炫儿吧,嘎嘎香!
瘦了28斤|按《中国居民膳食指南》吃三餐
减脂期吃它…我两周瘦了7斤!!
减脂期抄作业之早餐加餐篇!
无油低糖黑芝麻大馒头!优质碳水加优质脂肪,减脂期的营养主食,拿捏!
已瘦32斤~这玩意真的巨巨巨掉秤!!
连吃两周掉了32斤,真的绝了!
167cm 47kg 生活化减脂餐 | 少少油茄子蔬菜饼,瘦肉奶白菜 | 低卡一人食 | 家常菜美食教程vlog
夏天就是要吃点解腻的!!!
上班带饭第212天:牛肉烤时蔬,懒人快手一锅熟,减脂又好吃
我一河南朋友按头推荐的!低卡蒸豆角!没难度没负担啊!炫儿吧嘎嘎香!
减脂期总是嘴馋,这些食物可以随便炫!
减脂期一口都不能碰的水果
减脂期一定不能做的10件事,避开就瘦了!
珍珠奶茶里的珍珠竟然是这样做的,好简单!#自制珍珠奶茶 #自己做珍珠奶茶
【营养师教你减肥怎么吃小北减脂食谱】第12天减脂晚饭,我很喜欢的一个低脂低热量的鲜蔬豆腐汤
瘦了15斤,吃的干净真的会瘦!
减脂期吃它…我两周瘦了7斤!!