京东 11.11 红包
海豹突击队退役士兵在健身房的训练征服众人
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
练后肌肉痉挛实拍
...
大白熊 皮肤好棒
...
红领巾讲解员大赛
...
来东北了小伙伴们
...
战斗之王 将军顶，每天100下，提高生活质量 #居家健身 #强腰固肾
...
帅哥“大摆锤”展示
...
没办法了
...
超模训练秘籍一
...
手部基本功训练
...
倒立训练
...
（未来的）猛男健身日记第二周期第二天！背！
...
李维刚异地健身免费授课女粉，刚哥太有亲和力了！
...
虐腹计划训练开始
...
克里斯退役后，麦克会是下一个古典标杆吗？
...
35+黑皮大叔 阳光正好，所有都刚刚好
...
明天一定好好训练 【背部】
...
每天50次7天后你会来感谢我的，训练完记得拉伸放松哦#罗方振 #腹班长 #腹班长康养塑瘦
...
同样都是在训练，有效就是真训练，无效就是在浪费时间而且容易受伤#健身误区 #罗方振
...
女高中生| 俯卧撑，但只做了4个（汗）
...
练一次腰舒服一天
...
健身不练功到老一身伤！康养塑瘦训练体系让你健康变瘦#康养塑瘦 #罗方振
...
强烈推荐这个运动基本功，每天三分钟，练一个好一个！帮助了很多身体僵硬，下肢不好看不好的同学#功能训练
...
被一学认可的动作，好动作注意细节让您不一样的感受#在家训练 #拉伸
...
足部功能直接影响到腿型和脊柱的健康 #功能性训练
...
《水房2.0：大变活人》
...
无拉伸不训练，百练不如多拉伸，每天五分钟，让肌肉越来越修长 腿越来越细，线条 有也越来越好看，有氧运动后必备!
...
如何自我检测并在30天内解决90%的膝盖问题
...
改善颈椎变直和反弓，消除富贵包一定要加强前锯肌的训练 #脊柱健康
...
让你穿衣更有型的动作
...
一步改善腰痛
...
#运动基本功 如果你腰部经常不适，一定要重视髋部功能的训练，⚠️很重要‼️#瘦腿 #假胯宽
...
一根弹力带练出饱满好看的胸肌！#练胸 #胸肌训练 #居家健身有新招
...
专业健身13年
...
有效改善圆肩驼背
...
一招矫正驼背
...
腰突必练
...
如何 矫正驼背 技术
...
每天100个坚持7天不瘦你找我 #瘦肚子
...
每天拉一拉腰腿舒服很轻松