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“瘦的跟条流浪狗一样（简直栓Q）”
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五花肉的核心，好变态
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更新一下动态，确实瘦了
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男大的朋友圈就该这样
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别焦虑，肌肉放松时，大家都是一样的啦！
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腘绳肌打开的那一瞬间感觉天都黑了
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这1米59够明显了吧
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徒手健身坚持一年的变化，希望能给你动力！
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【蒋劲夫】日常训练
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“每天一遍，别忘了低谷时的自己！”
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手臂60多cm的巨人！恐怖如斯
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163/106斤，健身女孩标配：细腰翘臀大粗腿。健身房的肩背日也会变成练臀，太上瘾了嘿嘿。上周我想刷脂吃很少碳水，结果晚上就失眠不好睡，运动量大了真的不能少碳啊
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铠甲
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精神氮泵“安娜贝尔”
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什么是男人减速带
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音乐一响 男高登场
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02害怕校园暴力
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健身4年放松状态像个胖子
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我觉得我挺壮的，但是跟我娇小的媳妇站一块我就～
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“我，一个底层的普通人毕业这几年”
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自信一笑，谁都不爱
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穿衣显瘦，脱衣更瘦
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开心，生长纹好像又重了
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400斤旋风踢？？？？？？？
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细狗中的强者
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当他知道自身缺陷的时候也挺绝望吧？
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十六岁 我的第一个展示舞台
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一个普通瘦子八个月的成长历程
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别摆烂 自律的状态真的超棒！！
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拥有一排小腹肌的男人
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“注意：下胸训练，可以让胸肌显得更立体！”
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“尝试吸引富婆”
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11岁8块腹肌
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新中式
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专项训练
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施瓦辛格最大的对手，第一代绿巨人扮演者，卢费里诺，当年耶茨站他面前像个小鸡仔
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觉得我不自然，是因为我每一块肌肉形态比例都太过完美
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“尝试挽回形象”
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细狗的成长之路
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施瓦辛格的胸肌到底有多变态？
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萌新终于解锁了第一个标准俯卧撑，纪念一下