京东 11.11 红包
巴西柔术10种地面手腕锁
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64岁韩国柔道老大爷的力量训练
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【中字】光头强解析GSP的摔法为什么那么无解 / 为什么好的摔跤手不等于好的MMA摔跤手
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【中字】27岁的柔术王说自己的巅峰会在35-40岁到来
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镰刀扫转膝十字固（危险动作请勿模仿）
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国外人少系列之被动练习2
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MMA站立降服（全是绞技，没有折臂）
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【老张中字】下位半防守里的鸡贼反向Ezekiel绞
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女子60kg+半决赛Amy Campo水泥地上压哨狂取5分掀翻巨兽Gabi Garcia ADCC 2022
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赶紧打
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10个柔道寝技压制技术
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绞技和关节技PK
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【中字】GSP教练光头强猛夸小鹰 / 你能仅仅通过观看学习技术吗？
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99+决赛 狗蛋轻松足跟勾前队友Nicky Rod ADCC 2022
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柔术练的好，摔跤少不了
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这个小姑娘太厉害了
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须藤元气2001年参加美国降服技比赛
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柔术 新人适用 封闭里的起摔
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外国小朋友柔术训练
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原为柔术选手的他截瘫后转型残疾柔术选手，为继续登上赛场而从头训练
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【中字】摔角宗师比利·罗宾逊Grovit面锁教学
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【干货分享】如何区分达斯绞和蟒蛇绞？为啥总有人叫错？
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【中字】光头强：哪种格斗技/武术更适合防身/街斗？
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柔术足扫 适合新人 简单易上手
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撕心裂肺 抓心挠肝
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拉克兰·盖尔斯：K防守14招（付费教学片宣传短片）
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“减重”安东尼·约翰逊横跨多个量级（相差60磅/27公斤）的死亡之触
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跑不了的十字固
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囧囧MMA之互做大十字
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柔术 钻后备箱挡板下
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“肩胛固大师”克拉克·格雷西在柔术紫带的车库陪紫带玩耍
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萨乌洛·希贝洛为学生处理饺子耳（抽血水）
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女生巴西柔术弓箭绞练习
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Craig Jones 腕挫腕固（2022 ADCC第一轮）
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神奇小子汤普森给马达上了一堂空手道课
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【老张科普】普通的(格斗)训练者要不要泡冰浴？
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【中字】英语十级听力测验：帕迪·平布雷特谈论为什么UFC里见不到泰国拳手
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恢复训练，两下就喘...
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