养生既是养寿命，想长寿先把身体这两个地方练小，远离疾病身体棒
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中焦不通上热下寒，坚持每天这组动作，打通上下经络调节身体平衡
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药王孙思邈养生食疗秘方，一碗神奇的汤
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常吃“荤油”腹胀伤脾伤胃，坚持这组“消食操”，补气血缓解胀肚
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预防新冠润肺止咳，每天点按一个穴位让肾水上行，滋润喉咙空气再干燥也不怕
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心悸心慌则舌为心之苗，点揉这个心经“大穴”，宁心安神通调气血
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胸闷气短胃胀浊气上行，分享一组理气“动作”，浊气排出理气顺气
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一个穴位解决堵在大肠的便秘
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00任督二脉
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男士精油spa
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多年腰痛，走路都费劲，中医3针打向肝，弯腰后仰立马轻松了
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阴虚内热胃胀气口气重，每天做这动作，温煦胃脾滋阴养胃疏肝理气
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脾胃虚腹泻肠胃功能紊乱，分享人体自带“止泻穴”，有效缓解腹泻
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体虚气虚耳鸣神经衰弱，坚持点揉这几个穴位，补气益气平心又静气
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失眠多梦心悸当“心有内火”，点揉一个穴位，灭肝火安眠温煦心神
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老太太瘫痪多年，肉都烂完了，1个穴位，仅用3次，开始愈合了！
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刘红云：一个神奇穴，一针下去晃晃腰，腰疼立刻解决！但是一定要注意细节，不然没效果~董氏奇穴中医教学
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腹胀消化不良“人未老”脾先虚，揉“足太阴脾经”奇穴，健脾养胃
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心悸容易情绪激动心火旺，每天点揉心经小肠经几个穴位，告别失眠心烦和易怒
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鸡内金，玉米须煮水
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节食减肥太痛苦想减肥先健脾，每天疏通这穴位，脾强大瘦身才容易
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脾胃不和消化不良气血两虚，坚持揉“黄芪”穴，通调脾胃补气益气
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心胸烦热头昏脑胀心悸心疼，每天揉“曲泽穴”，清心泻火除烦安神
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冬季需进补温补过度，口干咽痛内火中烧点揉一个穴位，迅速消内火
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咽喉赤肿疼痛肺胃实热，每天揉“大肠经”大穴，清热解毒泻火消肿
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中老年肾气不足，容易导致尿频尿急，每天5分钟用双手逼出寒气提养肾气
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着急上火会心绞痛突发有生命危险，坚持每天点揉穴位保养心脏，远离心脏问题
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倪海厦：晕车 吃坏东西想吐怎么办？按压一穴，轻松催吐止吐！
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熬夜上火牙疼阴阳失调，快点揉“内庭穴”，牙疼的克星穴消炎止痛
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会喝酒的人，没有这三种困扰
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季节更替免疫力差容易生病，点揉这“感冒”穴，预防发烧穴位退烧
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藿香正气水能够治疗皮肤病？我来告诉你真相
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人过中年阳气虚弱遇风湿寒邪气血凝滞，坚持组动作，缓解肩膀疼痛
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伤风感冒新冠病毒区别大，疏通两条“经络”，缓解症状增强免疫力
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气血不“通”则脂肪堆积，坚持做这个动作，提升带脉约束力脂肪消
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胸闷气短心脏不适心包经淤堵，揉“速效救心穴”，呼吸舒畅心脏好
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董公一战成名的穴位，横扫一身寒湿！正确进针点在这，不然无效
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心火旺心烦易怒犹豫焦虑，每天揉孙真人“十三鬼穴”，泄心火内热
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生姜葱白茶，古人的养生智慧，再忙也要看完这个视频，对你有好处
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