京东 11.11 红包
挑战一组做50个标准俯卧撑完成打卡
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第二天120个标准俯卧撑完成
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40个标准俯卧撑完成，负重5L水
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突破啦！一组完成45个下斜俯卧撑
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负重5升水，只做了30个俯卧撑，还得加油
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感觉比以前轻松了，可以再加5个俯卧撑
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保留实力，只做了70个标准俯卧撑
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今天挑战负重5L桶装水做俯卧撑
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挑战一组80个普通俯卧撑成功
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第三天120个标准俯卧撑打卡完成
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第一天120个标准俯卧撑，记录健身生活
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今日完成60个俯卧撑，明天挑战70个
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给我一个椅子，我能撑起整个地球30次
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突破25个失败啦
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最近比较烦，比较烦，比较烦，做俯卧撑发泄一下
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有点冷了
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没错，这就是传说中的手比爱心俯卧撑
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两桶4.5L怡宝居然成了我锻炼用的哑铃
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体验被媳妇化妆后做俯卧撑
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每天160个俯卧撑，会变成什么样？
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一人我饮酒醉
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20个钻石俯卧撑+20个普通俯卧撑，全程下斜
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一个俯卧撑几乎练遍全身肌肉，提高身体素质，提升上肢力量和耐力。#俯卧撑训练 #胸肌训练 #居家锻炼
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听说戴墨镜做俯卧撑，能多做一倍，咱也试试
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26个趴了
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钵钵鸡，钵钵鸡，一个俯卧撑=一个钵钵鸡
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未来的路就在脚下
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两边咋不对称了？
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加油加油
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粉丝练腹肌第30天反馈已经练出来了，今天继续教大家如何在一个月之内就能练出腹肌 #腹肌训练 #居家锻炼 #自律
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每天50个俯卧撑，第54次！！ ！大家看看动作标准吗……求指导，求点赞，求互粉，求组团！！
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一个月没做，又变细狗啦
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真的练俯卧撑就可以把身材练好吗？#俯卧撑 #徒手健身 #居家锻炼
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1分钟俯卧撑世界记录180个，第一次挑战146个还有谁 你觉得你行欢迎你来挑战#1分钟俯卧撑世界记录 #挑战全网1分钟俯卧撑极限次数
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俯卧撑大全，看似很简单，后面几种我却坚持锻炼4年才做到的
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嘿嘿！尝尝俺热血国夫的波棱盖-2021-10-16 15:50:37
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新手俯卧撑做不了几个如何提升俯卧撑个数？#俯卧撑 #徒手健身 #居家锻炼
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世界公认合格的身体素质四大标准，80%的人都完成不了？
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做了几万个俯卧撑才总结的锻炼经验：③俯卧撑下不到最低点的问题 #俯卧撑 #居家锻炼 #徒手健身
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俯卧撑进阶训练，每级10个左右可进阶#俯卧撑训练 #俯卧撑 #每日俯卧撑