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《第一次压步 但是丢人》
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第九节课,教练终于教到了压步,眼睛早就会了,身体说我不要。。整体来说速度不够,导致重心不对,导致压不了外刃,导致画不了大圆,导致动作连贯不起来(尬笑)。。多练多练!冰上陆地练习都整起来!( ・᷄ὢ・᷅ )
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被前压步殴打的一天
人类低质量蹬冰(第二次上冰啦)
卧床人员的七月不完全花滑练习记录
羽生结弦你这样会让我以为滑冰很简单…
当你想尝试一下蹲转抱腿
岛田麻央(131.67)|自由滑
1A丝滑入转goe+555555
wolf很好,wolf再见
“为了锻炼跳跃能力,需要每天训练两次,目前我还没有这样的机会。”
上不了冰的日子只能抱着库存云滑冰_(:_」∠)_
【小小卡的幼年形态】单手提刀燕式和贝尔曼
“红裙明艳醉心扉,宛若仙姝下翠微。”
“ 泪目了……紫蝴蝶 波莱罗 楚门的世界回归 ”
【训练】不只是跳跃,运动员在冰上的所有动作都是摔出来的
感冒了,随便练练
【花样滑冰】最近比较满意滴转和跳
“俄滑最团结友爱的一次比赛,集体手牵手转圈圈”
一旦学过蹦跶你就定型了,你就只能在冰上蹦跶!!蹦跶!!!狠狠地蹦跶!!疯狂地蹦跶!!!
这个滑速……泪目了呜
纪念一下人生第一次滑冰w
【花样滑冰】蝴蝶跳,真的有点难!
“ 三周套跳跃进度50%,我会一点一点记起 ”
来到新冰场的九月第一练
#花样滑冰 杭州世纪星冰场训练 第一次用专业摄像头拍摄!
六年未见的好冰友空降清华冰场!
「5.25滑冰练习记录」优化了一点点蹬冰
公开场偶遇66姐姐。溜着板墙欣赏姐姐的表演!
【k宝|最新冰演】软开度俱佳 情感丰沛的表演
最近好像转速有进步…
回归奖励在哪领阿
冰上甜妹星碧波
申智雅的Flip是如何渐渐变形的
fs3 考試 沒有技巧沒有卡點 情緒拉滿
七八年没跳两周的我...
久违的稳定进步
“姐,你跳跃这么快就进化了?明明几天前冰演这个跳跃还是两周”
第19次啦 冰友看看是不是有一点点进步
跪滑好帅!都去学!
“ 怎么转身又是一阵心痛 ”
透明 Andrei Mozalev 正在做一项重要的练习,不能分心,但他的宠物却非常想要得到关注...