上班族周一的晚餐：鸡蛋面
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逛超市回来有些晚，晚餐煮个鸡蛋面简单吃点
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快手鸡蛋煎饼
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下班到家快八点了，煮碗葱花北京方便面当晚餐，糊弄学晚餐没想到味道竟很不错
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《打工人养胃记》：蒸南瓜山药、秋葵炒鸡蛋
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朱棣的晚餐！
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03｜开始上班了，今年开工的第一顿早餐吃鸡蛋糍粑
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周四上班族的工作餐：炖羊排（豪横版）+白萝卜丝
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上班族不点外卖早起准备工作餐都吃什么？有虾有蛋还要什么自行车
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热干面配煎蛋，开心就要大口炫
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听凤凰传奇，嗦蛤蜊丝瓜鸡蛋面，做气质职场人
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周二上班族的工作餐：炒合菜+大米饭
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今天午餐是蛋炒饭（焦香版）
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周五上班族的工作餐：萝卜炖排骨
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今天吃蛋炒饭
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10｜火腿蘑菇青椒面筋和鸡蛋都很配，今天一锅烩了
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鸡蛋小姐携拍档虾仁先生和闺蜜佛手瓜小姐倾情助阵今日工作餐
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今天吃鸡蛋饼
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谁会拒绝一碗好吃到连汤都不剩的鸡蛋面呢？
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街边的炒面太香啦，今天自己做一次吃过瘾
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上班族的晚餐，霜降白菜很甜
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今天吃炒面皮
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《打工人的养胃日记》：今天吃麻酱烧饼、炒土豆片
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煎三文鱼失败了，然后变成炒菜了
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葱花蛋炒饭
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天冷喝羊肉汤
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今天午餐是烧小黄鱼、蒸面条菜
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放假第一天做个家常版香锅吃吃吧
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08｜天冷嘴馋，煮锅砂锅面吃吃吧
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清粥白菜简简单单的一餐
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吃好喝好生活才美好
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盛饭啦，今天又是有肉有菜的一天
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又是早起做饭的一天：今天吃鸡蛋饼、蔬菇一锅出
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上班族不想吃外卖和剩饭怎么办？早起炒两个菜午饭和晚饭一块解决
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周末有雨，酸豆角腌两三周了，今天用它来炒肉沫配米粉吃
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感冒了没胃口，今天做个茄汁砂锅粉吃
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挑战早晨三十分钟做工作餐，砂锅鸡腿煲
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坦白了 起床就为了这口吃的
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蒜香猪排
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周二上班族的早餐餐：自制葱油饼
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起晚了，随便吃点