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TED演讲| “给大脑断舍离” 如何清理杂绪,让大脑进入高效状态
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www.ted.com 我们总是面对着形形色色、铺天盖的选择。但大量的决策塞在大脑中,直到空间不足,思维混乱。这会让我们格外焦虑,压力山大,我们需要空间来思考和专注。 怎样清理掉大脑中多余的想法?子弹笔记的创始人赖得-卡罗尔是这么定义“子弹笔记”的——一个集合任务清单、日记本、规划薄、速记本以及囊括这一切特点的笔记本。
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