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控糖碳主食大合集·多囊胰岛抵抗减脂看过来
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163/45kg,✨立志做个快乐多囊人~饮食切记断碳,合理摄入每日碳水~ 1、低碳无糖主食:糖友饱饱控糖主食系列 2、中碳无糖粗粮主食:?店-长寿村的礼物杂粮馒头 3、高碳无糖普通主食:藜麦、三色糙米、苦荞面(品牌市面上都可
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