V
主页
<130扣!双人扣篮训练课!>RTTR PERFORMANCE pt.93
发布人
-130扣!双人扣篮训练课! 【通往篮筐之路】 RTTR PERFORMANCE 表现力训练、篮球日常记录 Part 93
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
短跑运动员+扣将——墨哥最近这状态是越来越好了。慢速肌力和CMJ都到了最佳状态。有时候我们要问自己:状态的下降真的是年龄原因吗?你够努力吗?你做到科学的训练和…
<别让训练无用功!体能训练与专项的关系>【通往篮筐之路】RTTR
<洛杉矶训练的抽象碎片>TT PERFORMANCE pt.118
训练这几个肌肉和关节能提升30cm弹跳
带大家看看美国🇺🇸的体育公园是什么样的
<如何解决跟腱疼痛与不适>RTTR PERFORMANCE科普
<再次和射哥宋哥合练>TT PERFORMANCE pt.113
<和恶鼠变量Daiki的训练交流>RTTR PERFORMANCE pt.99
<单腿连续跳深ssc水平对比 >【通往篮筐之路】RTTR日常短视频
<谈谈爆发力训练的要点 pt. 1|不可错过的干货>【通往篮筐之路】Road to the Rim pt.66
冰球运动员力量训练案例分享,尽早的开始力量训练,事半功倍!#运动表现 #tt运动表现 #ttperformance #冰球 #体能训练
如何在不训练时提升弹跳?
【通往篮筐之路】Road to the Rim pt.8 <为什么打篮球膝盖会痛,怎么避免膝盖受伤&自己一个人怎么练力量?>
<在洛杉矶和美高篮球校队成员打球>TT PERFORMANCE pt.115
<力量与速度的关系 Force-Velocity-Power频谱的测量> RTTR PERFORMANCE科普
<一般准备期GPP的重要性>TT PERFORMANCE
主伸踝的跳深练习-短
<下站东单总决赛扣篮大赛>TT PERFORMANCE pt.119
肩关节外旋的等长最大肌力训练+测试,外旋的肌力对篮球运动员有很重要的防伤意义。使用拉力测试可以同时观察双测肌力不平衡性。
<厘米蹲?半蹲?深蹲?|蹲的幅度不同对于运动表现的增益有何不同|打篮球应该怎么蹲?>【通往篮筐之路】Road to the Rim pt.48
<三个月没高翻了,多久能恢复到之前水平呢?>【通往篮筐之路】RTTR
<深蹲硬拉1rm测试|这力量及格了吗?深蹲120高翻105?>【通往篮筐之路】RTTR pt.83
<首次 TT运动表现 韩炜塑造篮球学院 开放日回顾>TT PERFORMANCE pt.114
【陈仑PG13字幕】J.Clark带来疯狂的跳高扣篮!Dunkademics INSANE High Jump Dunk by Jonathan Clark!
传统阻力设备与气阻的阻力差别
<飞盘到底是个什么运动>RTTR PERFORMANCE科普
<爆发力利器——VBT训练是什么?Velocity-Based Training>RTTR PERFORMANCE科普
<离心超负荷应该做多少>TT PERFORMANCE
女生也能扣篮?还能得扣篮大赛冠军?2019年麦当劳全美高中生扣篮大赛 看看美国高中生是怎么扣篮的 2019 McDonald's Dunk Contest
<训练时的逃杠小技巧>TT PERFORMANCE
【通往篮筐之路】Road to the Rim pt.2
【通往篮筐之路】Road to the Rim pt.26 <北京最强摸高大战&摸高3米4到底是什么概念> ft. CUBA扣篮王、日落东单MOP、北交大扣篮王
TTSkylab 暑期训练营最后一站北京站圆满结束!视频回顾一下!国庆假期10月初的成都训练营现已接受报名!#运动表现 #弹跳 #体能训练 #skylab…
<VBT训练的数据与实操>RTTR PERFORMANCE科普
和扣篮王的花式投篮大赛
【通往篮筐之路】Road to the Rim 半年计划 ep.2 <半蹲训练周期>
【通往篮筐之路】Road to the Rim 半年计划 ep.11 <如何强化前蹲和高翻&一个动作增强手腕灵活性&再次跑阻力橇>
<下肢单双侧最大等长肌力差值的分享>TT PERFORMANCE
<国产PJF?破产PJF?|带你看专业体能训练师的家是什么样的?>【通往篮筐之路】RTTR
<睡眠的秘密|也许是体能训练中最重要的点|大多数人都会忽略>【通往篮筐之路】Road to the Rim pt.71