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京东 11.11 红包
无油低脂❗️营养好吃又不怕长肉的低卡捞汁❗️
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?做法: ①准备喜欢的蔬菜 ②水开加蔬菜和盐煮5分钟捞出备用 ③虾去壳,加姜片煮熟捞出过冰水 ④虾倒入蔬菜里,再加圣女果,低脂鸡胸肉,生抽3勺,陈醋2勺,老抽1/2勺,蚝油1勺,蒜末1勺,小米辣1勺,胡椒粉适量,香菜1勺,葱花1勺,柠檬2片,青瓜丝1勺,芝麻适量,清水300毫升 ⑤搅拌均匀浸泡1小时更入味喔 ?小贴士: ①大家根据不同的蔬菜品种调节煮的时间 ②虾冷冻3小时后拿出来解冻就很好去壳啦
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猪弟的早餐,火鸡面配饺子
复刻黄磊同款的“赛螃蟹”据说超级好吃,网友:这不是炒鸡蛋吗?
再city的人吃过蒸菜就老实了
来个硬菜,我们老家话叫明鸡儿
又想吃辣椒了,今天一次性做两斤凉拌烧辣椒吃过瘾
不要挑食,什么菜都吃一点,真的有滋有味好吃
辣妹的早餐,炒粉
当我连续吃了半年的蒸菜后.......
杏鲍菇做的炸鸡排,太好吃了❗️一看就会
《黄磊老师,对不起了》第一期 赛螃蟹
耽误您几十秒时间!外焦里嫩,每一块都裹满了酱汁!靠拍美食制作视频挣药费生活!
感谢黄磊老师提供的灵感 山楂锅包肉 竟然不是黑暗料理 酸酸甜甜贼好吃
这道菜俺是真喜欢!!!
富婆的早餐
5元预算,5min开饭!一周懒人&穷鬼盖饭!
复刻粉丝推荐的醋焖鸡,用半斤醋炖出来的鸡腿肉,能好吃吗?
秋日味道!餐厅配菜香蒜烤南瓜,方法简单
逐帧复刻黄磊版的黄豆炖猪蹄,真的用2斤黄酒熬出来,味道好吃吗
这玩意广东人能吃几辈子!
给你爱的人做这个白菜豆腐煲吧!
黄磊老师两斤黄酒炖猪蹄,我照做了,居然是这味道
黄磊做饭真有那么难吃吗?UP亲身实测!结果。。。
7分钟晚餐 西红柿炒蛋
记录为了省钱还债,不超10元做一顿饭的伙食;花费8.4元,一菜一汤;
巨解腻❗️酸辣脆爽的雪碧腌黄瓜萝卜莴笋
5毛钱的酱油汤,8元一碗菜饭,无锡这家店为何这么便宜?
第一次去对象家,如何表现得像是经常下厨?
红烧牛窝骨,太香了
这才是下酒菜的天花板,饭店一份卖38,在家做成本3块钱
鱼汤冷了后会返腥?原来处理不对
5分钟低卡早午餐|能量芝士蔬菜蛋饼🥞
今天做个手抓羊排,汤汁再煮碗粉丝,配碗蒜泥蘸料也太香了
我发现有些火锅食材 不仅好吃 还是低卡美食
第70期套餐:20元教你做黄芪肉蓉汤,蒸五花肉,蒸芦笋,蒸米饭,简单快速,连锅铲都不用动,快学起来吧!
好吃到爆❗️一口沦陷的爆浆芝士午餐肉饭团❗️
今天赶集拿了快递,顺便买了肉和猪肝,做水煮肉片,满足开心
网上火的健康低卡美食来啦
巨好喝❗️鲜掉眉毛营养丰富的虾仁豆腐裙带汤
天❗️上桌秒光盘❗️低脂高营养三文鱼头啫啫煲
手忙脚乱的一天