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学会从生活中的小事培养自我认可,我们经常抓住自己的小小缺点不放,而对自己的优点却习以为常……
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精神内耗的核心是对自我的负面信念,导致过度思考。如果你也有类似的困扰,可以试试这7件小事
内心没底气的真实原因是什么
负面的自我评判是怎么形成的
缺乏自我认可怎么办
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被女孩子拒绝到底要不要继续追?分享我的两个故事……
别人对我态度不好,就是我的问题?
被人否定以后,怎么做到一笑而过
如何快速变得成熟
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社恐人这四种行为最令人讨厌
明星竟也自曝有社交恐惧症
为何有社恐的人总是不快乐,原来……
为何做错小事别人就横加指责
有权威恐惧,害怕领导和比自己价值高的人接触,看这条视频就够了
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为什么说社恐的人在生活中很难发现?
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走出社恐心法:我值得被尊重
做事害怕别看着,这其实是被视恐惧
如果你也具有社交恐惧症,不妨看看这部短片,或许会有所感悟!
学会和自己和解吧,去接受每一个时期的自己
看看你是否有以下的社交恐惧问题?
脸红了怎么化解尴尬
总是被家里人打击否定怎么办
害怕说错话怎么办,手把手教你
老是害怕脸红,越害怕越脸红,原来是这个原因
走出社交恐惧的基本功是啥
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