【WINNER&Jo】18首60min踏步燃脂训练｜全程站立 无器械
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【Super Junior&Jo】Tabata燃脂训练11首40min｜无器械 提升心率
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【NCT&JO Part1】 18首60分钟燃脂健身全程站立无设备新手友好
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【TVXQ东方神起&Jo】15首60分钟4.5英里有氧燃脂室内快走健身操
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【Stary Kids&Jo】16首40minTabata燃脂训练 | 全身燃脂
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【C.N BLUE&Jo】13首45min｜超级爆汗 有间歇 有拉伸
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【NCT&JO Part2】15首50分钟HIIT舞蹈燃脂健身全程站立无设备新手友好
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【TREASURE&Jo】9首25min｜全身训练 提升精神
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【ITZY&Jo】20首50minHIIT舞蹈派对训练｜全身燃脂 初学者
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【Girls Day&A Pink&Jo】17首50min4公里健步走
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【SEVENTEEN&Jo】14首40minTabata燃脂训练 ｜全身燃脂 促进新陈代谢
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【SNSD&Jo】15首50min燃脂训练 | 低强度少跳跃
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【N.Flying&Jo】24首80min 踏步燃脂训练 | 进阶燃脂 全身爆汗
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【T-ara&Jo】10首30min｜TABATA 燃烧腹部脂肪
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【Enhypen&Jo】13首40min踏步燃脂训练5000步
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【IU&Jo】9首30min｜居家训练 减掉脂肪
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【BLACKPINK&Jo】9首30min｜爆汗燃脂 解锁新场景 跑跳动作较多
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【SHINee&Jo】16首53分钟3英里全身燃脂室内快走健身操 | 低冲击 无器械
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【IZ*ONE&Jo】9首30minHIIT燃脂训练｜无跳跃 无下蹲
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【GOT7&Jo】14首40min踏步燃脂训练｜TABATA 提高心率
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【KARA&Jo】8首23min｜全身爆汗 分泌内啡肽
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【AKMU乐童音乐家&Jo】12首40minTabata燃脂训练 无器械 提升心率