7分配跑起来，不是每个人都受得了[偷笑]，感谢最帅摄影师亮仔给我们拍摄剪辑出品，经常来。#广州火箭队#广州火箭队训练营#跑步教练何炳玄
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马拉松旺季来了，训练抓紧搞起来[偷笑]#广州火箭队训练营#跑步教练何炳玄
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最近都在用go3s练手，拍摄不同角度的视频，还有剪辑。#insta360#运动相机#跑步教练何炳玄#广州火箭队训练营
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欢迎来到特步元大都大湾区奥体主场之夜，每周三相约广东奥体主场，我在那里等大家[加油]#元大都广州分部#元大都深圳分部#跑步教练何炳玄
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跑步小知识：慎用护具#跑步小知识#跑步教练何炳玄
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跑步教练手把手带你科学跑步
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没有天赋，那就努力奔跑，每一次训练的汗水，都不会被辜负。#insta360 #运动相机 #广州火箭队训练营 #跑步教练何炳玄
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暑期班第二期结营，下周一开启第三期，抓紧时间加入进来，把暑期过得充实起来。#毅恒跑步体能训练营#毅恒体育#跑步教练何炳玄
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insta360go3s功能介绍之间隔录像#insta360 #go3s #跑步教练何炳玄 #运动相机
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认真的教练最可怕！
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毅恒体育马拉松训练营周二团练日#毅恒体育#毅恒跑步体能训练营#跑步教练何炳玄
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火箭队例跑拍摄，出镜：邹鑫，拼命三郎。#insta360#运动相机#广州火箭队#跑步教练何炳玄
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9月1，开学练，广州火箭队训练营第157次团练。#广州火箭队训练营 #跑步教练何炳玄
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周日21公里慢跑，insta360go3s的陪伴，顺利完成，选择了间隔拍摄的模式，非常好用。#insta360 #运动相机 #跑步教练何炳玄
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蜕变，源自于不断地坚持和努力，毅恒马拉松训练营，看着大家都在慢慢改变[强][强]#毅恒体育#毅恒跑步体能训练营#跑步教练何炳玄
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跑步小知识：力量训练#跑步小知识#跑步教练何炳玄
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跑步教练何炳玄跑步小知识：引发伤病的原因有哪些？#跑步小知识 #跑步教练何炳玄
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浅浅剪一下insta360go3s早上跑步拍的东西#insta360 #运动相机 #拇指相机go3s #跑步教练何炳玄
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特步元大都广州分部，每周三一起变强！#元大都广州分部 #元大都深圳分部 #广州火箭队训练营 #跑步教练何炳玄
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火箭队训练营的夏天
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毅恒体育马拉松训练营周六训练，夏训即将进入进展期，加油！#毅恒体育#毅恒跑步体能训练营#跑步教练何炳玄
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最近都在用go3s练手，拍摄不同角度的视频，还有剪辑。#insta360#运动相机#跑步教练何炳玄#广州火箭队训练营
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索康尼啡鹏3，除了遇水就滑，其他还好，啡鹏4也出来了，听说好了很多。#跑鞋分享#跑步教练何炳玄
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跑步小知识：什么是严肃跑者？#跑步小知识#跑步教练何炳玄
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跑步小知识：什么是周期化#跑步小知识#跑步教练何炳玄
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毅恒马拉松训练第二期最大心率测试，四月份开营到现在，看到大家的进步不是一点点，这就是坚持的魅力，也是训练的魔力。#毅恒跑步体能训练营#跑步教练何炳玄
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跑步小知识：跑步为什么要练力量？#跑步小知识 #跑步教练何炳玄 #传递奔跑的力量
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每周三奥体中心一起变强，忙飞了的这一周，难得周五上午可以修整一下，一直到八月结束都是这样，努力搞钱！#元大都广州分部#毅恒跑步体能训练营#跑步教练何炳玄
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毅恒体育马拉松训练营，每周六开心开启！#毅恒体育#毅恒跑步体能训练营#跑步教练何炳玄
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2024武汉马拉松参赛包开箱，预祝明天汉马的跑友们顺利完赛，明天赛道上见喽。#武汉马拉松 #打卡有机春天 #开箱 #跑步教练何炳玄
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武汉马拉松的花费明细，你出去跑一趟马拉松大概花费多少啊？#武汉马拉松 #跑步教练何炳玄
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广州一百越野赛30公里组别物资准备，一起畅快野！#广州一百越野赛 #跑步教练何炳玄 #因为热爱所以坚持 #跑步那些事
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火箭队例跑拍摄，出镜杭老大、火箭一哥、童谱#insta360go3s#运动相机#广州火箭队#跑步教练何炳玄
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五月第一天，跟钊一起慢跑过节，火箭大少给我们拍的视频，两个人同频夜跑，轻松完成15公里。#跑步教练何炳玄 #广州火箭队训练营
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2023广马的官方饮料，提前适应一下。#2023广州马拉松赛 #跑步教练何炳玄
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大朋友也一样可以过节，毅恒体育马拉松训练营，风雨无阻的测试。#毅恒体育#毅恒跑步体能训练营#跑步教练何炳玄
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你们要的（比较）标准的跑姿来喽，感谢智跑粤东主教练陈教练的演示，关注我获取免费跑姿分析一次。
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Garmin FR 965跑间歇跑按了lap键后数据如何呈现？#garmin佳明 #间歇跑 #跑步教练何炳玄
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2023年的夏天，我们相遇在毅恒体育，三个月时间我们挥汗如雨，汗水见证着我们的进步，努力不会被辜负！#毅恒体育#毅恒马拉松训练营#跑步教练何炳玄
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打卡肯尼亚东莞分亚，12公里，平均配速620，平均心率156，训练效果有氧3.9无氧0，恢复29小时。#insta360 #运动相机 #跑步教练何炳玄
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跑步小知识：备赛有周期#跑步小知识#跑步教练何炳玄