京东 11.11 红包
想更好的控制棍子你得这么练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
短棍练习最欠揍的做法
...
双短棍在实战中应该这么用，连绵不绝，威力太大了！
...
短棍开腕与实战运用
...
面对坏人持棍抡击怎么办？掌握合气道技巧瞬间就能摔飞他！
...
这就是学习短棍防身的优势，遭遇危险手持雨伞也能很好的保护自己！
...
形意拳的养肝技巧，动作简单，通俗易懂，看一遍就能学会！
...
被醉汉拖拽拉扯，教你一招手臂反关节，让他瞬间疼痛难忍！
...
有人说短棍实战就是胡抡瞎打，事实果真如此么？
...
遭坏人背后薅领子控制别怕，掌握合气道这种，瞬间就能反制对手！
...
超简单的一招防身技！被坏人抓衣领，这么干轻松把他放倒！
...
街头冲突被人薅衣领挑衅怎么办？学会合气道各种技术轻松让他松手！
...
普通人打法和菲律宾短棍玩家打法的区别!
...
在家练拳击真不难！一根绳子几张纸片，就能提高爆发力！
...
遭坏人抓手勒脖子不要慌，掌握正确技巧，化解其实很简单!
...
被坏蛋抓头发锛手一招轻松解决，网友问：对手都是杨过？
...
快速结束街头纷争的技巧！简单易学又实用，抬手结盾攻防兼备！
...
传统武术中对肾非常好的技术！按照这样做，让你的肾更强大！
...
跟人发生冲突被控制双手怎么办？用这招，一转身坏蛋就躺下了！
...
八极拳练时无人似有人、用时有人似无人！遇到坏蛋简直如入无人之境
...
合气道防身时可控，各种反关节控制对手不要不要的！
...
研武堂玩短棍。用传武的刀法、鞭杆技法去玩短棍。算是一种自我尝试。
...
3步教会你基本功怎么练！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球干货
...
短棍技术中左手的作用！帮助你时刻保持正面对敌！非常重要
...
一条内容告诉你如何安全乘坐电梯，很多人这个习惯很不好！
...
开新课预告
...
节奏赶紧就是人球合一才能用？#篮球教学#篮球技巧 #篮球技巧教学 #篮球#篮球训练
...
合气道以弱胜强的关键点，各种反关节，壮汉也疼的嗷嗷叫！
...
与人发生冲突，如何判断对方要动手了，这点很重要！
...
金丝竹短棍
...
比赛时一定要注意的细节，一个不小心就可能失去先机！
...
都说合气道像跳舞，没有血性，但是千万不要忽略了它的威力！
...
合气道跟个子大小有关系吗？小个子是不是就不能摔大个子了？
...
合气道特训营即将开班！九大核心关键技巧，快速提高你的实力！
...
单棍基本功练习！想要如臂使指的用棍子，就得这么练！
...
你不知道的细节技巧，倒立，鲤鱼打挺干货教学。
...
绝对力量下一切都是浮云！真的是这样吗？
...
你们懂个der
...
很多人都质疑合气道太假，像跳舞一样，其实体验过你就知道真假了！
...
新手训练短棍第一步
...
菲律宾短棍实战