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秀场瑜伽,Wei 老师寰宇瑜伽
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秀场jun老师摩箭流
秀场瑜伽,Kim老师核心与倒立练习
Kim老师创意流90分钟
壮壮老师超级流晨练课,平衡序列(课后静坐)
Kim老师创意流(手倒立扭转多)
Kim老师创意流,肩髋强化与伸展
JUN老师手平衡(90分钟)
壮壮老师超级流晨练课,手倒立以及慢起
Cherry老师倒立后弯流
Jun老师倒立后弯流
Kim老师创意流(强推👍)
秀场瑜伽,根生老师强化与伸展
秀场瑜伽,Wei后弯流
壮壮老师超级流晨练课,综合(后弯为主)
Cherry老师后弯提升课,2小时(第一次完成双侧新月后弯手抓脚放到垫子上)
Kim老师创意流,基础,90分钟
壮壮老师超级流2小时公开课,综合
壮壮老师超级流线上公益课,综合练习
Kim老师创意流(90分钟不对称倒立等)
Kim老师精炼提升课
壮壮老师超级流晨练课,专项后弯
秀场Kim老师核心倒立强化训练,两小时精炼提升课
壮壮老师一小时呼吸叠加串联练习(静坐)
壮壮老师超级流晨练课,呼吸串联
kim老师的弟弟Evan的创意流,24/11/6下午
壮壮老师呼吸串联+静坐练习
Kim老师精炼提升课
根生老师核心流(一小时)
壮壮老师平衡序列练习
壮壮老师超级流呼吸叠加串联+静坐
Kim老师精炼提升课
Kim老师精炼提升课,综合提升
Kim老师精炼提升课(不对称倒立)
壮壮老师超级流工作坊练习课,后弯
壮壮老师后弯练习课(工作坊)
Kim老师静态伸展课
壮壮老师超级流手倒立专项练习
壮壮老师超级流晨练课休息术后的静坐部分
Jun老师摩箭流
壮壮老师超级流晨练课,手倒立练习