论下山技巧？向导才是王者！
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下坡实用技术，不伤膝盖稳如老狗！
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正确的下山姿势
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实用上坡技巧，省力还不废膝盖
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好家伙上山两小时下山两分钟？？？？
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登山容易下山难，四姑娘三峰下山下撤，体验感视觉感太强。#四姑娘山 #登上山顶看美景 #四姑娘三峰 #户外徒步登山
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这几年很多经典的户外徒步线路陆续被封，户外将面临着无线可走的境地。我相信这只是暂时的，终有一天我们在户外自由的同时能保护好自然环境和我们自己的人身安全。
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户外徒步，到底是穿长裤好还是短裤好？
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乌孙古道不再是宁静的天堂，听说水泥路已经铺好了
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假如遇到高楼逃生或者悬崖脱困，这条视频将会帮到你，教你如何用一根短绳制作逃生安全带