06 八部金刚功 第五部 回头望足去心疾
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八部金刚功，第五部，回头望足去心疾，心法要领
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03 八部金刚功 第二部 手足前后固肾腰
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02 八部金刚功 第一部 双手插顶利三焦
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八部金刚功练了快四年了！这就是我正常打一套的状态。
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终于明白:为什么道爷要说“少吃荤多吃素，月光底下勤散步”了？
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09 八部金刚功 第八部 两足顿顿饮嗜消
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金刚功第五部回头望足去心疾细节很多，做错的也很多，原因是没有理解书中的这段话
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04 八部金刚功 第三部 调理脾肤需单举
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08 八部金刚功 第七部 凤凰展翅周身力
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要有觉知能力去查看自己是否习惯性皱眉，有些人二十多岁就看着苦大仇深，今天看许道长印堂眉间没有一点川字纹。与其每天早晨照镜子描眉打鬓，不如看下自己的印堂是否平顺。
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07 八部金刚功 第六部 五劳七伤 向后瞧
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