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练腿日,吃猪蹄,嘎嘎补
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突破
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健身第二个月卧推80kg,千里挑一star
32了一脸20多的样
挑战不冲30天自律减肥,你狂擦边不让别人擦你了不起,你不让别人擦边自己擦到快脱光数据都破不了10强行等于你没擦边你清高~(现在的母小孩真让我迷惑,像动物)
star的show time,新手健身50天卧推70kg
都说了我是车模了,你们还不信!
哈工大健身房70kg深蹲记录
兄弟,来国防七子
再叫我小贝试试看呢?
仰卧起坐不可以瘦肚子,想要快速瘦肚子,跟我做这套hiit燃脂训练!
推肩从15kg到20kg只需要一周
朋友叫我不要乱动,好好站着摆造型
纯新手无基础自然健身一个月卧推能多少
夏天我们家最喜欢吃的香辣猪蹄!!!做多少都不够吃,高压锅20分钟快手版本,香辣软糯又开胃!!!
哈工大健身房270kg深蹲超级猛男
好久没有吃蒜蓉牛蹄了,今天简简单单吃个蒜蓉牛蹄,蒜蓉汁子浇给
健身房最“讨厌”这种人之 平板支撑
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挑战100%顶级复刻泡面封面!—金汤肥牛面!
看了张志超,杆法步步高
62kg 身高167 模版又来了
练了6年结果成了薄肌…………想哭
哈工大滑冰历险记
吴依铭饭量大,晚饭吃了牛肉、猪蹄、掌中宝、大虾
幽默练背日
夏天太热,女生想要好身材,何必出门!一条毛巾,在家就能练哦!
15kg靠墙二头弯举,爆炸,哈工大正心健身房大佬太多
已死
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62kg的薄肌。想练成这样吗 主打胸肩背
教你如何拉猪蹄
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仰卧起坐瘦肚子效率很低的,想要快速瘦肚子,跟我来做这套间歇训练!
I can do this all day(100kg)
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