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小伙终于改网名了,现在连动作都那么潇洒,不知算不算标准的
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《劈叉训练》男生挑战极限横叉一字马!
一字马能下但做不到标准,就差这1步大腿的胯没打开,你学会了吗
普通人想很快学会一字马,别想了不现实,这招才会适合普通人
没有哪个舞蹈生能躲开拉软功的痛哭
小伙街健4年,挑战20个标准倒立俯卧撑,你们觉得他做的标准吗?
零基础如何练习下腰?小伙教你3个动作,一个月轻松学会
41岁大叔展示5个动作,这身手,算不算自学成才?
小伙参观当年将军用过的武器,特意倒立留个纪念,感觉好自豪
小伙挑战2个高难度动作,差点把自己送回老家了,还好反应快
猛女模仿毛毛虫爬行,这套动作,没有10基础谁也学不会
农村大叔表演飞跃一字马,这柔韧性 ,不做瑜伽教练太可惜了
小伙教你下腰,1个动作每天10分钟,让僵硬老腰的你练成小蛮腰
这样的鲤鱼打挺一般人都起不来?
鲤鱼打挺起不来?街健达人教你3个技巧动作,一学就会
农村大叔挑战倒立接鲤鱼打挺,太难了,头发都顶没了
如何快速突破后手翻?
41岁大叔表演5个自学动作,能做3个以上的都是健身高手
41岁大叔挑战拳头倒立开合跳,这爆发力,太强悍了
小伙健身5年,挑战倒立俯卧撑,这个数算厉害吗
如何快速学会鲤鱼打挺?街健达人分享3个动作,一学就会
小伙苦练下腰三年,挑战4块红砖倒放,功夫不负有心人
打工仔每天上班路上苦练空翻,一直坚持了2年,终于成功了
42岁大叔表演5个自学动作,这水平,不做健身教练太可惜了
打工仔展示打滚一字马,同事看到当空气,难道他不尴尬吗
80后在马路边自学后空翻,宝马司机立马停车,不知为什么
街健高平上山打泉水,看到水田表演空翻,结果尴尬了
大叔挑战30天练出6块腹肌,今天是最后一天,这算成功了吗
人人都能学会的头顶倒立,跟我一起练5分钟,超快学会
自创王八拳,实战如何?
小伙自学功夫10年,这身手,一个摆拳一龙也顶不住
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大肚腩挑战高难度动作,这才艺,不上电视台表演太可惜了
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打工仔不做瑜伽教练可惜了!
空翻是男人的梦想动作,我37岁自学成功,看我如何做到的
41岁大叔展示后空翻,这自学水平如何?
这腰的柔韧性,参加公司年晚会表演可以吗?
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倒立教程,一学就会!
小个子挑战宽距倒立,明知手短,看你到底是青铜还是王者