小伙终于改网名了，现在连动作都那么潇洒，不知算不算标准的
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《劈叉训练》男生挑战极限横叉一字马！
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一字马能下但做不到标准，就差这1步大腿的胯没打开，你学会了吗
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普通人想很快学会一字马，别想了不现实，这招才会适合普通人
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没有哪个舞蹈生能躲开拉软功的痛哭
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小伙街健4年，挑战20个标准倒立俯卧撑，你们觉得他做的标准吗？
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零基础如何练习下腰？小伙教你3个动作，一个月轻松学会
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41岁大叔展示5个动作，这身手，算不算自学成才？
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小伙参观当年将军用过的武器，特意倒立留个纪念，感觉好自豪
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小伙挑战2个高难度动作，差点把自己送回老家了，还好反应快
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猛女模仿毛毛虫爬行，这套动作，没有10基础谁也学不会
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农村大叔表演飞跃一字马，这柔韧性 ，不做瑜伽教练太可惜了
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小伙教你下腰，1个动作每天10分钟，让僵硬老腰的你练成小蛮腰
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这样的鲤鱼打挺一般人都起不来？
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鲤鱼打挺起不来？街健达人教你3个技巧动作，一学就会
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农村大叔挑战倒立接鲤鱼打挺，太难了，头发都顶没了
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如何快速突破后手翻？
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41岁大叔表演5个自学动作，能做3个以上的都是健身高手
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41岁大叔挑战拳头倒立开合跳，这爆发力，太强悍了
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小伙健身5年，挑战倒立俯卧撑，这个数算厉害吗
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如何快速学会鲤鱼打挺？街健达人分享3个动作，一学就会
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小伙苦练下腰三年，挑战4块红砖倒放，功夫不负有心人
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打工仔每天上班路上苦练空翻，一直坚持了2年，终于成功了
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42岁大叔表演5个自学动作，这水平，不做健身教练太可惜了
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打工仔展示打滚一字马，同事看到当空气，难道他不尴尬吗
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80后在马路边自学后空翻，宝马司机立马停车，不知为什么
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街健高平上山打泉水，看到水田表演空翻，结果尴尬了
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大叔挑战30天练出6块腹肌，今天是最后一天，这算成功了吗
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人人都能学会的头顶倒立，跟我一起练5分钟，超快学会
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自创王八拳，实战如何？
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小伙自学功夫10年，这身手，一个摆拳一龙也顶不住
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自学后手翻教程，3个动作每天20分钟，一个月轻松学会
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大肚腩挑战高难度动作，这才艺，不上电视台表演太可惜了
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如何快速学会一字马？打工仔分享3个动作，轻松学会
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打工仔不做瑜伽教练可惜了！
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空翻是男人的梦想动作，我37岁自学成功，看我如何做到的
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41岁大叔展示后空翻，这自学水平如何？
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这腰的柔韧性，参加公司年晚会表演可以吗？
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倒立教程，一学就会！
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小个子挑战宽距倒立，明知手短，看你到底是青铜还是王者