京东 11.11 红包
你不谈恋爱，那你每天都在干什么？
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简单的事情每天重复做就变得不简单
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快速正手击球训练。这个项目可以练到反应能力、快速拉拍、抢点击球、线路控制
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恢复训练
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有一个随叫随到的网球搭子真好
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水平菜就要多练
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想拥有暴力正手？试试凌空正手击球训练。要求连续8个打到单双打线之间。这样练可以提高拍头速度，提高球速，还能练到对线路和落点的控制。
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很好的训练方法：一打二
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冬训开启：体能步伐+挥拍训练
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不练球怎么提高？
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两只手凑够4.0，四只手凑够8.0
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【40小时】更新中《拜托，我真没想和校花谈恋爱啊》睁开眼，陈哲发现自己重生回到了十八岁，表白班花失败的那一天。表白？表白是不可能表白的了！有这时间还不如赚钱！
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【非洲鼓大师课】11个适合初学者的节奏
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新手｜网球技术｜比赛前常用‼️
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比赛打不开角度？可以试试这个训练。一点打两点太难了。要求连续完成十个回合，这个节奏和球速下完成还是太难。怪我们水平太菜。。。
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反手要加练
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打的好不好，就看教练跑不跑
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击球深度训练
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管它几点零，能赢球就行
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分享一些比赛经验
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多练练基本功
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网球｜打球如何用上核心力量？2个练习激活核心
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纯干货，13种正反手训练方法，值得收藏
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新手，不要再自学尤克里里啦！虽然自学也能学会，但是你会走很多的弯路～
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秋冬打网球穿搭公式｜-10°c到20°c穿衣指南
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WTA正手慢动作，你最喜欢哪位球员？
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好多人都会陷入一个误区，垂吊到底该怎么吊，该怎么摆才是正确的，初学者往往很容易被误导
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反手斜线训练
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兄弟们来学网球了
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职业男子球员节奏是真快！
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高冷校草他成恋爱脑了 全集完整版
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不是不会小碎步，只是滑步才更酷
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初学者太极球训练 -1 - PREVIEW Tai Chi Ball Workouts for Beginners
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如何接高位球正反手技术分享
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1分钟打24个回合，这个11岁小女孩也太厉害了吧！
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金刚功5遍-慢速教学-适合初学者和老年人
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嫩牛大战嫩鸡
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4.0以下的球友，建议多练练防守能力。防守能力包括：体能、步伐、跑动中的击球能力
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从小培养出来的天赋
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职业运动员的身体恢复果然不能比
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滚网球其实并非无解，一招教会你接滚网球