京东 11.11 红包
Open16.5 太虐虐虐了！！！
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Open17.1感觉比之前做的快了一点
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肩伤复发，难受
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MyCrossFit VLOG：这小子真帅
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MyCrossFit VLOG：牛年第一练
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Open 22.1 285reps
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最后还是阳了一把
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年底把Fran再做了一遍
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CrossFitSimba Workout VLOG20210430
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最为严重的一次受伤
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重温Open20.2
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MyCrossFit VLOG：150LB沙球太TM重了！
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Open21.2又一个废腰的event
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不行就得练
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MyCrossFit VLOG：继续练吧...
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和Lululemon一起high起来，让我们把年饭吃起来
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MyCrossFit VLOG：自己买了一个IRONWOD的跳箱
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越热越练
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捡到一只小黑
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我的VLOG20220414 调整了一下抓举动作
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全力游戏线上赛大师组40+ Event2
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周末把自己好好虐了一把
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久违的窒息感
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40岁的生日WOD
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MyCrossFit VLOG：和年轻人一起合练，一个字“伤”
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武汉CrossFitSima Workout VLOG20210610
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最近一练就湿透
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一年一度的Murph
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MyCrossFit VLOG：越做越差的Open20.1
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CoFitness | VLOG | 和依依一起训练
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周末的open gym越来越有激情了，爱了爱了
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武汉CrossFitSimba Workout VLOG20210510
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练到大腿抽筋了
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我们也将迎来第一位举重教练，👏
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我的CrossFit VLOG 20211005 :专注起来训练，拼一把
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周末的OG真刺激
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MyCrossFit VLOG：表情失控的蹲腿
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前菜的故事
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我的CrossFit VLOG 20210908 ：什么时候才能把倒立走学会...
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我的CrossFit VLOG 20211023 CFC Day1