我好像悟了！简单回顾一下四个月的训练
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杀球讲解视频（4） 蹬转？拉转，拉转，拉转才对！ 加油各位
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中羽七级——业余天花板的训练日常
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救命！！！拉转好难。。。教练说不能先踏地。教练点评和各位林李指点之后，又改了几次，但还是感觉不对，又不知道哪里出问题。。。
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羽毛球九阳真经——两点打四点练习
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丹麦国羽张教练专业羽毛球训练技术详解｜当对方杀球如何放手挥拍
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现役的稳定性就是不一样啊
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又高又远又边的头顶球总接不到，对不上节奏，步伐跑不到位，怎么办？【李宇轩教练】
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杀球杀不好可能是因为你没搞懂什么是杀球？刘辉教练教你正确的杀球概念 看懂后再去试试杀球 猛一倍不止
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世界冠军一对一实录｜每小时消耗一只大唐
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两个小练习，学会鞭打发力
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双打拨腰，提拉拨腰，你都会了吗？刘辉教练一个视频教会你拨腰，从基础到进阶
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羽毛球反手后场球真心难学呀
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继续训练记录
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新手必练！高远球蹬转基本功跟练
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挥拍舒展不了，肘抬不起来，总是切拍，到问题在哪？为什么学了挥拍还是错呢？【李宇轩教练】
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业余球友想要进阶高手【三字经】
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230723.发球机训练日常
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大发力杀球的要点是什么？从动作到发力，从意识到连贯，一个视频教会你大发力杀球
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高远球力量传导慢动作
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禁赛一年，兵役两年，复出就夺三冠，他就是现任双打之王徐承宰，那么你觉得徐承宰是昙花一现还是一路长虹呢？
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会骗人的吊球，滑板劈吊！
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暴力杀球的小姑娘
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李宇轩教练关于架拍以及拉转的纠错
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业余爱好者录视频改杀球动作【三】 看看你和李宇轩教练想得一样嘛
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搓球还能这么玩？单双打中应用有何异同？一个视频让你在网前占尽上风
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拿督李宗伟教你10分钟学会双脚起跳杀球。
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230728.训练日常
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领教一下老将：高成炫的杀球发力！#羽毛球训练
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羽毛球后场转体 训练五项分享
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羽毛球初学者五种必学步伐
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自学一年半VS野球六年，感受到差距了
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4K高速镜头下的羽毛球反手慢动作
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网前丰富的手法调动抓破绽！金廷轻松拿下苏力扬晋级！2023年香港公开赛
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羽毛球放松的重要性
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羽毛球技术学习顺序~
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怎么提高挥拍速度？
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欣赏广东省退的离谱反手杀球
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发球机训练记录.230721
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羽毛球·步法教学·你的走位对吗
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北京市女单冠军带我打混双，连追11分拿下！