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TED精彩演说 Nov.17 2024|什么造就了美好的生活?|超级有声书|英语精听
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良好的生活取决于心理健康、身体健康和财务健康。神经科学家温迪·铃木和金融CEO安娜贝尔·斯普林讨论了如何通过改善这些方面来减轻焦虑。铃木强调,焦虑是一种保护机制,帮助我们关注重要事物。斯普林提到,财务健康与生活质量密切相关,强调了教育和计划的重要性。两位专家都同意,社交联系和追求个人兴趣是提升生活质量的关键。最后,他们鼓励人们保持好奇心,积极探索生活中的各种可能性,以实现更好的身心健康。
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