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调整吃饭的顺序就能变瘦?学会聪明的吃让减肥事半功倍!【燃脂有理 | Class8】
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聪明的吃-醋、菜、肉、饭、果!这样减肥不用运动、断食、还能随心吃!什么都不用改变,只要稍稍换一下进食顺序就可以达到惊人的效果! 往期视频👇 1️⃣减肥太难!牛马减肥更难!教你怎么办【燃脂有理 | Class5】 https://www.bilibili.com/video/BV1edULYhEjp/?share_source=copy_web&vd_source=9c5c1893bf263a503b24ab13b4d61b78 2️⃣情绪性进食无药可救?找对方法轻而易举!【燃脂有理 | Class6】 https://www.bilibili.com/video/BV1niUoYxErB/?share_source=copy_web&vd_source=9c5c1893bf263a503b24ab13b4d61b78 3️⃣减肥要学会科学断食,不是盲目节食。什么时候吃很关键!【燃脂有理 | Class7】https://www.bilibili.com/video/BV1TuSFYrEtu/?share_source=copy_web&vd_source=9c5c1893bf263a503b24ab13b4d61b78
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