二头开始分瓣了，今天体重76.1
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来看看75cm的毛茸茸粗腿
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灌篮高手之肌肉男特别版
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男朋友百口莫辩
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东北肌肉男直播片段20240514
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为什么你的二头怎么练都不长？
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只要在进步 慢一点没关系
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学生纠错：蝴蝶机后束飞鸟，很多人做不好！
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喜欢熊猫的兄弟们有福了（健身首播）
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考试周的皮质醇水平能赶上备赛了
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最近打球/健身后的状态
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长得帅才是健身的顶级天赋
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19岁大学生，自然健身
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假期结束，40推肩
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有去普吉岛的吗？想去海边走走
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素食已经五年了，分享我的经验与心得
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最近大雷和追追是什么？
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一周健身部位顺序
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已经努力吸肚子了
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两百斤时纯脂包肌状态！
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陈康传授真空腹的干货，健身爱好者和比赛的大学生可以来学习！
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卧推110十乘十，就差一个完成
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脂包肌日常💪🏻
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体重76，推肩80第三组
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耐心点🥇
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高中生臂围35的视角效果
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【核心稳定】中轴骨的稳定（脊柱的稳定，躯干的稳定）是运动训练的第一原则‼️热身运动能让你的训练事半功倍！有时候它比训练更重要❗️
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你一句好胖 我每天都是蛋白粉泡饭
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06年高中生的展背，纯度太低了
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体重轻了真好
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体重87.8双立臂成功，不大会翻腕
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高一16岁一周12练的水平（职高）后面那个是睡前餐
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减脂第16天想了想还是喝蛋白粉好了
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三年换来别人一句天赋
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沈运森
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复健【少管我】
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高中生卧推170斤
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高中生卧推50公斤也是拿捏了
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练腿最后一组.....彻底力竭
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东契奇接受采访，听到不可描述的声音，表情亮了