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京东 11.11 红包
普拉提超详细跟练|张伟丽同款肩颈放松训练
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普拉提是门功夫,这门功夫实而不华,没有美丽的套路,也没有动人的姿态,标准就是做到身体由你控制。一个关节代表身体所有关节,每一记拳代表你的力量,瞬间释出身体的能量,面对工作,应对生活,运用皆挥洒自如,笑傲江湖。
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【普拉提居家课堂】一堂浓缩成30分钟的完整课程,是我们导师团队从每天锻炼中选出最适合在家练习的动作,增强免疫力,保持正能量,适合初学的朋友,快练起来吧!
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