京东 11.11 红包
疯狂星期四，今天也太疯狂了
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挑战14天瘦8斤，惩罚你们来定，想减肥的跟我冲！
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我回来啦 ，六月减肥挑战正式开始，今天视频比较潦草 大家可以跳过观看 哈哈
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挑战14天瘦8斤，第二天，体重109kg，体重蹭蹭掉啊，就是没管住嘴，明天估计要胖了
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挑战不冲第27天自律减肥打卡，今天疯狂星期四想放纵一下，暴食把肚子塞满，比较负能量，躯体化大概有点复发了，有自残冲动，我不知道为什么会这样，突然就发生了
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八月二十斤减肥挑战，第十天，103.3kg（已瘦3.6斤），今天给膝盖放个假，练下核心
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絮叨了一天的大蒜男孩儿
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畅吃一时爽，一直畅吃一直？
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八月二十斤减肥挑战，第十八天，102kg，起晚啦，今天水视频啦，不好意思各位
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八月二十斤减肥挑战，第十六天，102.5kg，今天尝试新动作失败，明天继续努力!
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14天减肥挑战终于结束啦，不知道明天会到多少斤，期待一下，嘿嘿嘿
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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今早的运动强度有点大啊，差点给我整趴下
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八月二十斤减肥挑战，第六天，今日体重103.7kg，昨天晚上出去放纵餐了，今天有所反弹，明天恢复正常拍摄
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过完年之后胃口被撑大了，很难回到状态啊，今天又吃多了，好在多走了一点路，不知道明天结果如何
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八月二十斤减肥挑战，第十三天，103.6kg，今天去给同事暖房去了，没有减肥视频，大家见谅。#记录真实生活 #
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今天的串串绿豆饼炸物卤味太好吃，但并不是复胖计划/(ㄒoㄒ)/~~
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2022.05.16 五月份二百斤的小目标，冲啊！
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假减肥餐，真吃播。害，我还真瘦了
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四月份第一次打卡，好好减肥，好好生活
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祝大家元宵快乐哈。下周我说一定要好好减肥，你们信么
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震惊，小伙趁着女朋友不在家居然干出这种事
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20240713 刘德华 【今天】 演唱会上海梅奔尾场
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想减肥，管住嘴，迈开腿，戒掉糖，少吃碳水，反面教材的一天啊，大家引以为戒
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14天挑战瘦8斤，第三天，今日体重108.4kg，效果显著奥！
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周一嗷，为了激发本人动力，在此立个flag，本周六之前减掉四斤，少一斤十个俯卧撑十个蹲起，请大家监督！
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我好饿啊，所以大家一起吃吧，哈哈哈
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八月二十斤减肥挑战，第十一天，103.5kg（已瘦3.2斤），早上起晚了，没来得及锻炼，做了一次吃播，坚持打卡，继续加油！
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第二期减肥开始啦，减肥前先来顿好的犒劳下自己吧
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空腹爬楼梯真的很有效，我小学数学水平也真的很高
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昨天的视频写错了，昨天体重是113kg，昨天锻炼瘦了1.6kg，都是水啊
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一顿饭胖了4.2斤，还有谁！！！
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轻断食但是光盆行动[doge]今天吃韩式拌饭
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八月二十斤减肥挑战，第八天，103.2kg（已瘦3.8斤），状态回来了，继续加油
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本来早上挺正常的，结果越来越跑偏主题呢……唉，明早又要吃好吃的，我好痛苦啊
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八月二十斤减肥挑战，第十四天，104.3kg，工作日减肥，周末吃，体重一点是一点都没变啊，这周小目标102.5kg，冲！
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王者归来，八月份减肥正式开始，目标195斤，gogogo！
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我昨天那么努力，体重居然不掉，可恶啊
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体重是不会减掉的只会转移(ಥ_ಥ)
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23年第一次记录减肥，新的一年加油啊