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多思多虑最伤身
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#星计划# 在晴天老师已帮助了上万人走出焦虑、失眠、恐惧、强迫和抑郁等问题。每周一、三、六晚8点,在晴天老师在抖音号“在晴天正念生活”直播解答问题。咨询,请加助理微信号:jxjyzh001。
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修心修行智慧《正念净心决》
妄念是如何产生的?
一个小方法,立马停止胡思乱想
穷思竭虑
1个小方法,减少胡思乱想
自爱者,天爱
最好的放松
你的恐惧来自哪里?
减衣增福,减食增寿
这段话解决你90%的痛苦
广州止语静修
焦虑和植物神经紊乱有什么区别?
当心情低落时,请和我一起念
你累了
快别内耗了!
我一定会好起来的
给身体多点慈爱
不要老呆在家里
焦虑一定能好
不怕身体检查了
一个动作,缓解焦虑抑郁
如果你被欺骗,记得这段话
焦虑康复,要管住嘴
这样你将不再受受苦
遇事总往坏处想
关爱身体冥想
走出焦虑,这一关你一定要过
现实太痛苦了,我不能接受
焦虑躯体症状为何总好不了?
记住这五句话,想不开心都不行
接纳痛苦冥想
一招治好失眠
最耗我们气血的东西
放慢是一种力量
这4个怀习惯一定要注意,它们让你开心不起来
为什么我快乐不起来?
心态真的是太重要了
焦虑躯体症状的康复过程
人活着不是为了体验痛苦
你看到的不是事实