搓针，是飞针练习的基本功。一开始手指会非常不适应，又酸又累，可能还有点痛。
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左手搓针练习。很多学生都忽略日常搓针的训练，觉得这搓针可有可无，又枯燥又无聊还没有什么用。实际上，搓针是学好掌握飞针非常重要的核心内容之一，搓针是不可或缺的。
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刘红云董氏奇穴：腰疼特效无敌穴！
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咻咻咻，万物皆可飞。飞针练习，拿一根牙签当做道具。
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飞针练习，日常基本功。
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三寸针扎环跳改善腰肌劳损
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董氏奇穴：腰连着屁股腿疼，两针下去快速见效！！1
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为什么要练习扎瓶盖呢，其实扎瓶盖和扎人，是完全不一样的。扎瓶盖，主要是练习用力的方向，垂直扎针，还有速度，以及爆发力。这是飞针学习的日常功课。
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发一个上学期的飞针教学视频，要掌握针刺的技能，飞针只是基本功，如何驾驭一根金针，需要的不仅仅有理论的深刻理解，还有力量的合理分配。
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【五腧穴】【足太阴脾经】【井穴】【隐白穴】隐白取穴个人习惯，以及如何示范飞针无痛进针。
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挑战针灸针，扎瓶盖，飞针日常练习。
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初学岭南飞针技艺传承的小师妹，第一次挑战扎瓶盖。感觉还不错，发挥稳定。扎瓶盖只是趣味练习，检验针刺的掌控力。
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针（真）不搓（错）呀，随时随地，都是可以练习搓针的。岭南飞针基本功，搓针是需要日常训练的。所以， 不要抱怨没有针，因为针只是一个道具。
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第一次挑战针灸针扎瓶盖的师妹，居然一次就成功了。她真是太厉害了。岭南飞针的传承，虽然看上去和扎瓶盖是毫不相关的，但是学好飞针，扎瓶盖就是表演项目而已。
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飞针练习，各种扎瓶盖系列，低难度怡宝矿泉水瓶，随便扎。
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三伏天排寒针法来了，一招打通任督二脉！刘红云董氏奇穴针灸全集 刘红云针灸教学 董氏针灸全集教程 刘红云艾灸
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【五腧穴】【足阳明胃经】【合穴】【足三里】足三里十分适合用来练习，初学针灸的学生，针刺体验最佳选择。
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飞针练习，扎瓶盖，王老吉瓶盖，老王会不会有意见哟。
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学飞针，下课就扎室友同学，彼此扎针对方穴位，好玩刺激。
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【五腧穴】【手阳明大肠经】【荥穴】【二间】二间穴，定位在于如何理解“本节”的部位，治牙痛经常针灸二间穴。
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【五腧穴】【手太阳小肠经】【井穴】【少泽】取穴方法：在小指尺侧，去指甲角 0.1 寸许取穴。斜刺 0.1 寸，注意：对虚证禁用三棱针点刺；可灸。孕妇禁用。
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【五腧穴】【手少阴心经】【井穴】【少冲】《甲乙经》：舌卷不能言，善笑，取井。用0.14的超细毫针，无痛扎井穴，是啥体验？
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耳门、听宫、听会的定位与针刺
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随机拍摄飞针练习片段，因为小姐姐刚好进来签收文件，说明是没有任何剪辑的现场。一寸规格的针灸针，针身轻，针柄重，重心在后面，很不利于保持直线飞行，驾驭的难度增加。
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飞针线下课堂针灸片段：看起来上手很快的飞针练习，别人连起来要三五年，看样子，三十分钟可以下课。使用的是0.25一寸金针。
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颈部穴位的定位与针刺心得分享
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听到这声音，感觉这一组学生，这节岭南飞针网课，已经达到提前下课的标准。
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万物皆可练习飞针，看到瓶盖不放过，扎起来。很多人会觉得，扎瓶盖有啥用，要扎人呀。实际上，针灸扎人，比扎瓶盖简单多了。
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万物皆可飞针，道具随处可见。其实，我们练习飞针，主要是掌握驾驭针灸针的技能，并不是临床一定要咻咻咻去飞针。
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阴阳合欢针——臀六针，现场实操演示
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三寸针肩髃透极泉&肩髃穴的定位找法
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【五腧穴】【手少阴心经】【荥穴】【少府】《图经》：烦满少气，悲恐畏人，掌中热，肘腋挛急，胸中痛，手卷不伸。选.18的细针针刺示范。
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看着镜头录制，怎么扎针呢？飞针演示一下。
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飞针日常训练片段：课堂留影小视频，针灸飞针线下课。
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慢性咽炎就一针，鼻炎也是一针，针法的精妙还是郭老师牛
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手把手教飞针，真人实践练习，学完下课就扎，感觉扎得还比较好：快，准，稳，直，深。
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给自己，飞一针。很多人练习飞针，都是从自己，或者室友开始实践的。那很多人说，室友不让我扎，怎么办？没有什么室友是一顿海底捞解决不了的，如果有，就请两顿。
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董氏奇穴：刘红云教你用董针，三个穴位让你的眼睛变得明亮！！！
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飞针练习日常片段：线下针灸飞针课堂剪影，0.25一寸金针，很软的一种针灸针。
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倪海厦：经常艾灸这两个穴位，身体不会有多余的湿浊，好处太多了
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舞蹈艺考生日常练习110